21 Мар

Мясная диета и похудение: есть ли связь?

Мясная диета и похудение: есть ли связь?

Какие требования у мясной диеты? В чем суть методики? Обещанный результат при соблюдении правил. Достоинства и недостатки мясной диеты. 10-дневный рацион питания по методике. Мясная диета: меню на 7 дней. Когда запрещено худеть на мясной диете?

21 Мар

Протеиновая диета в борьбе с лишним весом

Протеиновая диета в борьбе с лишним весом

Прочитав статью, читатель узнает какова суть протеиновой диеты, сколько килограмм можно потерять за 10 дней. Также описано примерное меню и рецепты, которые можно готовить на протеиновой диете. Какая разница диеты у мужчин и женщин, какие продукты можно употреблять, а какие нет. Достоинства и недостатки диеты и мнение врачей.

20 Мар

Диета на курином мясе

Диета на курином мясе

Требования и суть куриной диеты. Какие недостатки и достоинства у куриной диеты? Монодиета на куриной грудке. Меню диеты на 7 дней. Методика для похудения на 10 дней. Курино-апельсиновая методика. Курино-овощная система питания. Когда нельзя худеть на куриной диете?

20 Мар

Правила и особенности похудения на Крабовой диете

Правила и особенности похудения на Крабовой диете

Какие есть требования у крабовой методики для похудения? Какие преимущества и недостатки соблюдения крабовой диеты? Рацион питания на 5 дней. Меню на 7 дней. Крабово-белковая диета на две недели. В каком случае запрещено соблюдение диеты?

5 Окт

Диета Анатолия Волкова для похудения: достоинства и недостатки

Диета Анатолия Волкова для похудения: достоинства и недостатки

В данной статье будет рассмотрены все важные аспекты диеты Волкова: ее достоинства и недостатки, эффективность, и подробный рацион питания. Кому подходит эта диета, а кому лучше воздержаться от подобного вида похудения. Представлены рекомендации по правильному соблюдению данной диеты.

5 Окт

Диета Сибарит – похудение на белковом коктейле

Диета Сибарит – похудение на белковом коктейле

Диета Сибарит поможет за 6 недель сбросить до 18 кг, при этом питаться по данной методике можно до тех пор, пока не будут достигнуты желаемые результаты. Диета основана на употреблении творожно-фруктового коктейля и грамотного составления меню. После этапа похудения желательно перейти на поддерживающий этап, чтобы не вернуть потерянные килограммы.

2 Сен

Как похудеть на диете доктора Мухиной?

Как похудеть на диете доктора Мухиной?

Доктор Марият Мухина разработала диету, основанную на трехразовом питании и ношение иглы-сережки, которая давит на точки голода и жажды, притупляя аппетит. При этом не менее эффективна диета Мухиной без серьги. Подробно с правилами и меню данных методик похудения вы ознакомитесь в нашей статье.