18 Дек

Раздельная диета

Раздельная диета

Первые дни на раздельной диете вы должны употреблять только кефир. Дальнейшие дни для вас будут в виде чередования: только белковая и только растительная пища. Когда у вас попадает белковый день, вы употребляете только молочные продукты, а именно мясо, рыба, яйца. В такой день запрещено есть сыр и сметану, так как они содержат жиры.

28 Сен

Составляем меню согласно профессии

Составляем меню согласно профессии

Ежедневное меню питания человека не может быть одинаковым у всех, так как потребность тех или иных веществ индивидуально и часто зависит от выбранной профессии. Так давайте же определим, какое питание какой профессии соответствует. Для этого потребуется лишь немного понять особенность труда.

22 Авг

Английская диета

Английская диета

Название и суть английской диеты возникло в Великобритании, там она завоевала свое призвание благодаря потрясающим результатам: за двадцать дней можно сбросить до 20 килограмм лишнего веса. Основное правила питание: употреблять только белки и углеводы, полностью исключая жиры.

4 Мар

Витаминная диета

Витаминная диета

Особенность витаминной диеты в том, что она совершенно безвредна. Её даже рекомендуют беременным. Применяя такой режим питания, можно не только похудеть, но и укрепить иммунитет. Поэтому диетологи рекомендуют садиться на диету в зимнее и весеннее время года.

25 Янв

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных

Выбирать и «садиться» на диету во время беременности можно только после одобрения лечащего врача. Если доктор подтвердил, что вам будет полезна белковая диета, то мы расскажем вам о её пользе, основных принципах и составим подробное меню на неделю.