25 Янв

Белковая диета для беременных

Белковая диета для беременных

Выбирать и «садиться» на диету во время беременности можно только после одобрения лечащего врача. Если доктор подтвердил, что вам будет полезна белковая диета, то мы расскажем вам о её пользе, основных принципах и составим подробное меню на неделю.

19 Янв

Фитнес диета для похудения

Фитнес диета для похудения

Для похудения нужны не только регулярные физические упражнения, но и правильное питание. О том, что и как нужно кушать в период занятия фитнесом мы расскажем в статье. Составим идеальную диету, которую сможет поддерживать практически каждый.

14 Янв

Какие диеты самые эффективные?

Какие диеты самые эффективные?

Существует бесчисленное множество самых разнообразных диет. И каждая из них имеет как положительные, так и отрицательные отзывы. Но какая из них будет эффективной именно для вас? Как найти ту диету, которая поможет именно в Вашем случае? Об этом мы и поговорим далее.