2 Ноя

Революционная диета Роберта Аткинса

Революционная диета Роберта Аткинса

Одной из самых известных диет на сегодняшний день является диета Аткинса. Популярность этой системы питания связана с тем, что многие звезды мирового шоу-бизнеса прибегали к ней, и весьма успешно. Что такое диета Аткинса, как ее соблюдать и каких результатов ожидать? Это вы узнаете в статье.

5 Окт

Диета для больных подагрой

Диета для больных подагрой

В статье подробно описаны особенности рациона при подагре, диета в период обострения и при подагре на ногах, а также особенности антипуриновой диеты. Представлен список разрешенных и запрещенных продуктов, даны рекомендации по составлению меню.

2 Окт

Похудение на диете Магги

Похудение на диете Магги

Как похудеть на диете Магги? Подготовьте натуральные жиросжигатели – грейпфруты и белковую пищу, запаситесь терпением, оцените своё состояние здоровья – и вы достигнете желанного результата за 2-4 недели.

28 Сен

Шестидневная шведская диета от Анны Юханссон

Шестидневная шведская диета от Анны Юханссон

Шведская диета основана на шести разных видах продуктов. Правильные сочетания и последовательность дают прекрасные результаты не только для похудения, но и для укрепления здоровья. Чередование белков и углеводов позволит держать тело в тонусе и быстро похудеть.

28 Сен

Вес остановился при похудении — почему и что делать?

Вес остановился при похудении — почему и что делать?

Когда вы снижаете калорийность питания и начинаете ходить в спортзал, то наблюдаете снижение веса. Но в какой-то момент весы начинают показывать все те же злосчастные цифры, не двигаясь ни на грамм. Причин для этого несколько — перестройка тела, привыкание к режиму или даже психологические убеждения. К счастью, возобновить сброс веса можно.

28 Сен

Похудение на белково-витаминной диете

Похудение на белково-витаминной диете

Чередование белковых дней в сочетании с овощами и фруктами даёт хороший эффект. Белки помогут мышцам, а овощи обеспечат организм витаминами и не дадут впасть в депрессию. Так, в статье вы узнаете, как составить белково-витаминное меню, чтобы сбросить лишний вес, причем отказавшись от голодания и изнурительных тренировок.

11 Сен

Способы быстрого похудения

Способы быстрого похудения

Избыточная масса тела стала сегодня весьма распространенной проблемой. Наиболее остро переживают чрезмерную полноту женщины — ведь так хочется чувствовать себя привлекательной! Поэтому неудивительно, что именно представительницы прекрасного пола находятся в постоянном поиске эффективных и быстрых способов похудения. И их достаточно много, в чем можно убедиться в статье.