3 Мар

Какого режима питания придерживаться, чтобы похудеть?

Какого режима питания придерживаться, чтобы похудеть?

Рацион человека, который стремится к оптимальному для своего роста и возраста весу, должен быть сбалансированным и включать свежие натуральные продукты. Придерживаясь распорядка питания, вы не только сможете похудеть, но и укрепите общий тонус.

25 Фев

Как начать питаться правильно и похудеть?

Как начать питаться правильно и похудеть?

Правильное питание является нормой жизни каждого человека. Употребляя в пищу полезные продукты и придерживаясь определенной системы, вы измените свою внешность к лучшему и избавитесь от многих болезней.

10 Фев

Какие продукты можно есть при похудении?

Какие продукты можно есть при похудении?

Процесс похудения требует особого подхода, и, конечно, правильного питания. Строгие диеты дают только временный результат, а чтобы ушедший вес снова не вернулся, необходимо придерживаться полноценного, но низкокалорийного рациона.

29 Дек

Эффективная диета при повышенном уровне сахара в крови

Эффективная диета при повышенном уровне сахара в крови

Чувство слабости, вялости, постоянной усталости и сонливость могут говорить о том, что в организме произошли серьезные сбои. Как правило, это первые признаки высоких показателей глюкозы в крови. Привести их в норму поможет специальная лечебная диета.

29 Дек

Диета после пищевого отравления

Диета после пищевого отравления

Пищевое отравление сопровождается не самыми приятными признаками и способно нанести серьезный вред здоровью. Для восстановления организма придется соблюдать специальную лечебную диету, составить которую можно самостоятельно.

29 Дек

Описание гипохолестеринемической диеты и меню на неделю

Описание гипохолестеринемической диеты и меню на неделю

Хотите поддерживать в норме показатели холестерина в крови и свести к минимуму вероятность развития серьезных заболеваний сердца и сосудов? Нужно придерживаться гипохолестеринемической диеты, устраняя из своего рациона вредные продукты.

18 Ноя

Диета стол №12 для восстановления работы ЦНС

Диета стол №12 для восстановления работы ЦНС

«Все проблемы у нас в голове», знаменитая фраза хорошо подходит под описание функциональных расстройств нервной системы, они возникают в головном мозге и физиологическую причину их появления выявить достаточно сложно. В этой статье мы не будем выяснять причину появления, этим займутся доктора, мы поговорим о диете 12 стол, которая направлена на восстановление функций нервной системы и уменьшения нагрузки на неё.