28 Июн

Восточная диета на 7 и 10 дней: правила, меню, плюсы и минусы

Восточная диета на 7 и 10 дней: правила, меню, плюсы и минусы

В чем специфические особенности восточной диеты, её преимущества и недостатки. Примерное меню восточной диеты для похудения на 7 и 10 дней. Каких результатов можно достичь, выбрав эту диету, и есть ли у нее противопоказания.

2 Окт

Похудение на диете Магги

Похудение на диете Магги

Как похудеть на диете Магги? Подготовьте натуральные жиросжигатели – грейпфруты и белковую пищу, запаситесь терпением, оцените своё состояние здоровья – и вы достигнете желанного результата за 2-4 недели.

27 Авг

Аффирмации – настрой себя на похудение!

Аффирмации – настрой себя на похудение!

Чтобы сбросить лишний вес, нужно подойти к решению проблемы комплексно. Для этого недостаточно выбрать диету и записаться в фитнес зал. Попробовав аффирмации для правильного настроя, можно наконец-то сдвинуться с мертвой точки. Подсознательное решение похудеть создаст нужное состояние, и вес начнет уходить намного быстрее.

3 Июн

Правила разгрузочных дней во время беременности

Правила разгрузочных дней во время беременности

Вы беременны и вам назначают разгрузочные дни, или их советует подруга, чтобы оставаться в форме и после рождения ребенка не садиться на диету. А вы никогда не пробовали, и не имеете ни малейшего представления, что это такое. Тогда эта статья для вас. Вы узнаете, как применять разгрузочные дни во время беременности и сможете выбрать понравившийся вам вариант.

8 Апр

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета

Сегодня мы предлагаем поговорить о такой насущной проблеме женской красоты, как целлюлит и о том, как в течение месяца с помощью правильной антицеллюлитной диеты можно существенно улучшить состояние кожи.

20 Апр

Как можно похудеть после родов?

Как можно похудеть после родов?

После родов многие девушки впадают в настоящую депрессию из-за того, что их фигура теряет былую красоту. И это действительно серьёзная проблема, с которой следует как можно скорее начать бороться, однако, использовать исключительно правильные методы, о которых я подробно напишу в статье.

11 Апр

Как похудеть дома без диеты? Упражнения и рекомендации

Как похудеть дома без диеты? Упражнения и рекомендации

Если решили, что диеты вам не подходят, а времени или возможности посещать спортивный зал — нет. Тогда остаётся единственный вариант — худеть в домашних условиях. В статье подробно расскажу с чего следует начинать, какой спортивный инвентарь понадобится и что за упражнения следует выполнять.