5 Окт

Худеем за неделю на диете Ксении Бородиной

Худеем за неделю на диете Ксении Бородиной

Ксения Бородина – известная телеведущая, которой после родов удалось быстро сбросить много лишних килограммов, тем самым привлекая внимание общественности. Считается, что достичь таких результатов теледиве удалось на огуречной диете. Что же это за диета, как составить свое меню на неделю и правильно выйти из низкокалорийного питания, вы узнаете из нашей статьи.

5 Окт

Дробная диета – худейте без чувства голода!

Дробная диета – худейте без чувства голода!

Дробная диета – наиболее щадящий вариант похудения. Она не наносит вреда организму и практически не имеет противопоказаний. При правильно составленном меню её разрешено придерживаться даже больным с заболеваниями пищеварительной системы. Подробно о данной диете предлагаем узнать в статье.

5 Окт

Диета «Дружба» – гармоничное похудение

Диета «Дружба» – гармоничное похудение

Диета «Дружбы» – это постепенное похудение на правильном питании, при котором организм будет получать сложные углеводы, белки и витамины из еды, а энергию – в основном путем расщепления жира. Освоив правила диеты, придерживаться их стоит на постоянной основе, чтобы вновь не набрать лишние килограммы.

5 Окт

Как правильно питаться людям с 1 группой крови

Как правильно питаться людям с 1 группой крови

Как влияет 1 группа крови на обмен веществ? Влияет ли резус-фактор на диетический рацион? Распределение продуктов по ценности для организма. Особенности режима питания. Какие продукты способствуют ожирению и похудению? Меню на неделю. Как усилить действие диеты? Периодичность повторения диеты.

18 Сен

Диета для похудения на ряженке: меню на 3 и 7 дней

Диета для похудения на ряженке: меню на 3 и 7 дней

В чем суть диеты на ряженке, полезные свойства кисломолочного продукта. Какие правила диетического питания необходимо соблюдать, в чем плюсы и минусы диеты на ряженке. Какой вес можно сбросить. Трехдневное и недельное меню, диетический рацион на основе ряженки и гречки. Противопоказания.

18 Сен

Особенности диеты доктора Миркина

Особенности диеты доктора Миркина

Наверное, нет на свете человека, который хотя бы раз не мечтал похудеть, сбросить лишний вес или побороть ожирение. Решить данную проблему в настоящее время можно, и даже без вреда для здоровья, благодаря методу Миркина. В чем суть данной методики? Какого рациона питания стоит, придерживается и какие правила соблюдать? Все ответы здесь, в данной статье.