19 Авг

Клубничная диета

Клубничная диета

При помощи этой экстравагантной диеты можно сбросить за 4 дня до 3 килограмм лишнего веса, а заодно вывести из организма все токсины. Кроме того, не забываем, что клубника — это источник витамина C. В статье приведу подробное меню на 4 дня.

24 Июл

Боннская диета

Боннская диета

Весь секрет, описанной в статье, диеты кроется в Боннском супе, который и позволяет сжигать калории быстрее, чем их успевает набрать человек. Также в этот период рекомендуется пить больше жидкости (свежевыжатых соков, зелёного чая и воды).

28 Апр

Диета Малахова для похудения

Диета Малахова для похудения

Весь секрет диеты от Генадия Малахова кроется в его особом меню питания и травяных настойках, которые нужно регулярно употреблять. В статье подробно распишу меню рациона на весь период диетического питания. Диета немного необычна, поэтому подойдёт далеко не всем.

12 Янв

Лиепайская диета

Лиепайская диета

Лиепайская диета от доктора Хазана считается одной из самых долгих (продолжительность составляет три месяца), но при этом относится к самым эффективным и безвредным. За весь период такого питания можно сбросить до тридцати килограмм. Диету можно легко соблюдать при помощи таблицы, которую я добавила в статью.

14 Сен

Диета Сонома – новая система похудения

Диета Сонома – новая система похудения

В статье расскажу о принципиально новой диете Сонома. Хотя это даже не столько диета, сколько принцип питания в жизни. Она не имеет жестких ограничений в питании. Диета Сонома лишь исключает вредные продукты из ежедневного рациона. С ней, конечно, не получишь быстрого результата, зато и вреда никакого для организма не будет.

21 Авг

Французская диета

Французская диета

Многие диеты утомляют своей монотонностью и жесткими правилами. Но только не в случае с французской диетой. Здесь всё просто, вкусно и доступно. Главное, исключить из своего двухнедельного рациона: сахар, соль, хлебобулочные изделия и, конечно же, алкоголь. Питание должно быть регулярными и иметь график.

9 Авг

Суповая диета

Суповая диета

Суповая диета пользуется весьма большой популярностью среди людей, стремящихся похудеть. Она проста и совершенно не изнуряет ваш организм. При этом за одну неделю вы можете сбросить до 10 килограмм лишнего веса. А для этого потребуется лишь регулярно кушать вкусные супы.