20 Авг

Питьевая диета

Питьевая диета

Главный принцип этой диеты: пить когда хочется кушать и пить когда хочется пить. Однако питьевая диета не исключает употребления пищи, есть только одно условие — она должна быть жидкой. Период такого жестко питания должен составлять 30 календарных дней. В этот срок, следует помогать организму, принимая витаминно-минеральные комплексы.

16 Авг

Имбирная диета

Имбирная диета

Имбирь — это ценное растение, которое не только помогает во время сбрасывания веса, но ещё и нормализует работу и здоровье желудочно-кишечного тракта. Употреблять имбирь можно в виде чая, в сыром виде, добавлять в овощное рагу и пить как отвар. Также имбирь является лучшим средством при очищении печени и кишечника.

13 Авг

Простая диета

Простая диета

Для тех, кто не хочет особо углубляться во все правила и принципы диет для похудения, я подготовила несколько вариантов максимально простых диет. Они помогут без особого напряжения сбросить лишние килограммы, при этом рацион, предложенный в статье, весьма приятен по вкусовым качествам. Диеты отлично подойдут для новичков.

9 Авг

Суповая диета

Суповая диета

Суповая диета пользуется весьма большой популярностью среди людей, стремящихся похудеть. Она проста и совершенно не изнуряет ваш организм. При этом за одну неделю вы можете сбросить до 10 килограмм лишнего веса. А для этого потребуется лишь регулярно кушать вкусные супы.

8 Авг

Рисовая диета

Рисовая диета

Сегодня мы поговорим о рисе и рисовой диете. Расскажем, об основных принципах диетического питания, а также результатах, которых можно добиться. Приведём меню на семь дней, подробно расписав каждый из них. Диета поможет как женщинам, так и мужчинам.

12 Май

Огуречная диета

Огуречная диета

В летний период один из самых доступных продуктов становится огурец. Поэтому я бы рекомендовала воспользоваться этой возможностью и испробовать на себе огуречную диету. Она весьма проста и при этом очень эффективна (можно за одну неделю сбросить 7 килограмм).

10 Май

Сахарная диета

Сахарная диета

В этом посте вы узнаете, существует ли на самом деле сахарная диета или это всё-таки миф. Узнаете какое влияние оказывает сахар на организм человека и почему он во многих диетах строго запрещён к употреблению.