23 Янв

7 дневная диета

7 дневная диета

Если стоит задача похудеть за 7 дней, нужно отнестись к этому делу серьезно, и выбрать действительно достойную методику, которая при этом не ослабит организм. Эта методика должна базироваться на разнообразном меню, богатом витаминами, белками, правильными жирами и сложными углеводами.

17 Янв

Кефирно фруктовая диета

Кефирно фруктовая диета

Кефирно-фруктовая диета стала популярна благодаря известной российской певице Ларисе Долиной. Результаты этой диеты потрясающие — за неделю можно сбросить до 5 лишних килограмм. Но всё ли так гладко на самом деле и что можно кушать в течении этой недели?

15 Янв

Простая диета для быстрого похудения

Простая диета для быстрого похудения

Бывают такие ситуации, когда нужно похудеть максимально быстро и чтобы диета была максимально простой в применении. Вот для таких именно случаев я написала сегодняшний пост. Подробно описав правильное ежедневное меню.