14 Окт

Дынная диета

Дынная диета

В последний месяц лета, когда дыня активно заполняет прилавки магазинов, я бы рекомендовала сесть на дынную диету. По своим полезным свойствам этот фрукт занимает лидирующие позиции, а главное, он помогает организму активно сбрасывать лишние килограммы. Достаточно правильно составить меню и придерживаться его до конца диеты.

14 Окт

Макаронная диета

Макаронная диета

Наверное, мало кто поверит, но питаясь макарноми можно существенно уменьшить свой вес, а это действительно неоспоримый факт. Весь секрет питания кроется в правилах и разумно составленном меню, которое я и подготовила специально для читательниц моего блога.

28 Сен

Худеем с помощью домашних коктейлей

Худеем с помощью домашних коктейлей

Худеть можно не только при помощи правильного питания, но ещё и при помощи вкусных коктейлей домашнего приготовления. Готовить их лучше в летнее время, когда ингредиенты доступны по цене и содержат максимум питательных веществ. Употребляя домашние коктейли, вы не только укрепляете свой организм, но ещё и сбрасываете лишние килограммы.

28 Сен

Топ-8 полезных для фигуры десертов

Топ-8 полезных для фигуры десертов

Стремясь похудеть, девушки зачастую допускают ошибку — они полностью отказываются от сладкого, в надежде, что это станет решающим моментом. Однако это заблуждение, лишая себя глюкозы мы ухудшаем обмен веществ в организме, становимся злыми и несчастными. На самом же деле, есть сладости, которые не только не вредят фигуре, но даже полезны для неё.

28 Сен

Солнечная диета от Мерайи Кэри

Солнечная диета от Мерайи Кэри

Вот и настало время раскрыть ещё одну тайну звёздного похудения. На этот раз поговорим о методах сбрасывания веса известной звезды — Мерайи Кэри, которая в свои 40 лет выглядит как юная 25-летняя модель. Расскажу о её солнечной диете, а также о правилах питания, которых Мерайа абсолютно всегда придерживается.

22 Сен

Как соблюсти диету до конца

Как соблюсти диету до конца

Многие из нас, кто соблюдал диету редко могли следовать всем правилам до конца положенного срока. А ведь именно этот факт мог быть решающим в нашем успехе достижения цели. В статье я расскажу, о том каким образом можно соблюсти диету до самого последнего дня.

14 Сен

Диета Сонома – новая система похудения

Диета Сонома – новая система похудения

В статье расскажу о принципиально новой диете Сонома. Хотя это даже не столько диета, сколько принцип питания в жизни. Она не имеет жестких ограничений в питании. Диета Сонома лишь исключает вредные продукты из ежедневного рациона. С ней, конечно, не получишь быстрого результата, зато и вреда никакого для организма не будет.