24 Авг

Низкокалорийная диета 1200 ккал — худеем правильно!

Низкокалорийная диета 1200 ккал — худеем правильно!

Диета 1200 калорий – это низкокалорийный рацион питания, который подходит для большинства людей. Избавление от лишних килограммов хоть и происходит медленно, но зато полученный результат держится долго. А человек вырабатывает привычку правильно питаться.

24 Авг

Диета шесть каш: плюсы, минусы, правила и меню

Диета шесть каш: плюсы, минусы, правила и меню

Любите каши, но боитесь поправиться? А зря! Потому что есть замечательная диета под названием «6 каш», при помощи которой можно не только сбросить лишние кг, но и насытить организм полезными веществами, оздоровиться и омолодиться. Узнайте лучшие рецепты приготовления, особенности диеты и меню.

24 Авг

Греческая диета: секреты античной красоты

Греческая диета: секреты античной красоты

Снижение веса без чувства голода? — жители средиземноморского побережья с радостью поделятся с Вами своими секретами здоровья и красоты. А специально подобранные варианты рационов с разной интенсивностью помогут достичь цели в кратчайшие сроки — от 3-х дней!

24 Авг

Как похудеть на гороховой диете?

Как похудеть на гороховой диете?

Горох – богатая витаминами, аминокислотами и минерами крупа, которая к тому же помогает нормализовать метаболизм и вывести из организма токсины и шлаки. Благодаря этим свойствам продукта была разработана гороховая диета, с правилами, меню и рецептами которой вы ознакомитесь в нашей статье.

24 Авг

Гиполипидемическая диета: описание и меню

Гиполипидемическая диета: описание и меню

Что такое гиполипидемическая диета, на чем она основана и какие результаты дает? Вы сможете худеть и оздоравливаться одновременно, но сначала узнайте особенности и принципы гиполипидемической диеты, показания и противопоказания, разрешенные и запрещенные продукты. И главное – примерное меню на неделю.

6 Июн

Диета «Блюдечко» – сокращайте порции еды и худейте!

Диета «Блюдечко» – сокращайте порции еды и худейте!

Диета «блюдечко» поможет вам избавиться от привычки кушать большими порциями, что позволит сбросить несколько лишних килограммов. Процесс похудения будет не быстрым, а последовательным, однако, сброшенные кило уже не вернутся. В чем же суть диеты, и каковы ее правила, вы сможете в статье.

24 Май

Зелёная диета для похудения в весенне-летний период

Зелёная диета для похудения в весенне-летний период

Зелёная диета — одна из разновидностей низкокалорийных диет. На столе присутствуют овощи и фрукты зелёного цвета, ассортимент которых многообразен. Из них можно сделать множество полезных блюд на любой вкус, которые помогут не только сбросить лишний вес, но и наладить работу пищеварения.