24 Авг

Диета на салатах – вкусное похудение с овощами и фруктами!

Диета на салатах – вкусное похудение с овощами и фруктами!

Диета на салатах – это похудение на сбалансированном питании, ведь вы будете получать из пищи все необходимые организму витамины и элементы. При этом важно соблюдать строгое меню, подавая лишь диетические овощные и фруктовые салаты. В статье предлагаем узнать о правилах салатной диеты, меню на 3, 5 и 7 дней, а также рецептах вкусных диетических салатов.

24 Авг

Как похудеть на диете с киви?

Как похудеть на диете с киви?

Киви – это сочный плод, богатый витаминами C, K, E, фруктовыми кислотами и микроэлементами, поэтому худея с этим фруктом, вы будете насыщать свой организм всеми необходимыми веществами. Какие же варианты диеты с киви существуют, и кому стоит отказаться от такого похудения, предлагаем узнать в нашей статье.

24 Авг

Диеты доктора Борменталя для длительного похудения

Диеты доктора Борменталя для длительного похудения

Похудение без ограничений – именно так называет свою концепцию автор методики В. Ромацкий. Что же это за диета Борменталя, каких основных правил следует придерживаться, и как составить меню на неделю? Это вы узнаете в нашей статье, где также проанализированы плюсы и минусы такого диетического рациона.

24 Авг

Низкокалорийная диета 1200 ккал — худеем правильно!

Низкокалорийная диета 1200 ккал — худеем правильно!

Диета 1200 калорий – это низкокалорийный рацион питания, который подходит для большинства людей. Избавление от лишних килограммов хоть и происходит медленно, но зато полученный результат держится долго. А человек вырабатывает привычку правильно питаться.

24 Авг

Диета шесть каш: плюсы, минусы, правила и меню

Диета шесть каш: плюсы, минусы, правила и меню

Любите каши, но боитесь поправиться? А зря! Потому что есть замечательная диета под названием «6 каш», при помощи которой можно не только сбросить лишние кг, но и насытить организм полезными веществами, оздоровиться и омолодиться. Узнайте лучшие рецепты приготовления, особенности диеты и меню.

24 Авг

Греческая диета: секреты античной красоты

Греческая диета: секреты античной красоты

Снижение веса без чувства голода? — жители средиземноморского побережья с радостью поделятся с Вами своими секретами здоровья и красоты. А специально подобранные варианты рационов с разной интенсивностью помогут достичь цели в кратчайшие сроки — от 3-х дней!

24 Авг

Как похудеть на гороховой диете?

Как похудеть на гороховой диете?

Горох – богатая витаминами, аминокислотами и минерами крупа, которая к тому же помогает нормализовать метаболизм и вывести из организма токсины и шлаки. Благодаря этим свойствам продукта была разработана гороховая диета, с правилами, меню и рецептами которой вы ознакомитесь в нашей статье.