24 Авг

Как похудеть на гороховой диете?

Как похудеть на гороховой диете?

Горох – богатая витаминами, аминокислотами и минерами крупа, которая к тому же помогает нормализовать метаболизм и вывести из организма токсины и шлаки. Благодаря этим свойствам продукта была разработана гороховая диета, с правилами, меню и рецептами которой вы ознакомитесь в нашей статье.

6 Мар

Диета с медом — худейте правильно!

Диета с медом — худейте правильно!

Если вы желаете похудеть без вреда для здоровья, остановите выбор на медовой диете. В статье вы узнаете ее преимущества, а также сможете открыть для себя несколько эффективных рационов для похудения — на воде и меде, лимонно-медовая, яично-медовая, медово-рисовая, на овсянке и чае. При этом приводится меню диеты на 6 дней.

10 Фев

Диеты на соках

Диеты на соках

Свежевыжатые натуральные соки не только помогут пополнить организм витаминами и микроэлементами, хорошо очистить кишечник, усилить обменные процессы, но и расстаться с лишними килограммами. Именно о соковых диетах вы узнаете в статье. Однако ко всему надо подходить с умом, так как и полезные продукты при неправильном употреблении могут нанести вред здоровью.

5 Фев

Диеты на сыре: меню и их особенности

Диеты на сыре: меню и их особенности

Эта статья позволит вам ознакомиться с правилами и особенностями сырной диеты. В ней расписаны результаты и подробное меню нескольких вариантов этой программы похудения, рассчитанные на 1, 2, 3 и 7 дней. Предлагаются вниманию рецепты вкусных низкокалорийных блюд, которые позволяют быстро избавляться от лишних килограммов.

5 Фев

Диеты на вине

Диеты на вине

В большинстве диет, которые предлагают специалисты для борьбы с лишним весом, одним из правил выступает запрет на употребление любого алкоголя. Но не в случае винной диеты. Здесь вино является основным продуктом в рационе. В статье вы сможете узнать об особенностях, меню, плюсах и минусах такой диеты.

27 Янв

Кефирно-гречневая диета на 7 дней: рацион, плюсы и минусы

Кефирно-гречневая диета на 7 дней: рацион, плюсы и минусы

Популярная и несложная кефирно-гречневая диета набирает обороты. С ее помощью можно сбросить лишние килограммы, а также оздоровить организм. Как ее лучше начинать и заканчивать, чтобы получить максимальный результат, читайте в статье.

27 Янв

Диета на геркулесе: примерное меню, рекомендации и рецепты

Диета на геркулесе: примерное меню, рекомендации и рецепты

Геркулесовая диета — это жёсткая монодиета, благодаря которой вы можете сбросить лишний вес, а также провести очистку организма. Благодаря расписанному меню диеты на 7 дней, вам не составит труда составить свой рацион. При этом не стоит забывать о вкусных диетических рецептах с овсяными хлопьями, которые разбавят однообразность меню.