16 Дек

Лучшие варианты молочных диет против лишнего веса

Лучшие варианты молочных диет против лишнего веса

Худеем быстро и эффективно — молочные монодиеты на 3-7 дней, разгрузочные дни на молочных продуктах. Какие существуют молочно растительные, овощные и фруктовые варианты диет на молочных кашах? Важен ли прием воды и поливитаминных комплексов в процессе проведения диет? Всё это предлагается узнать из статьи.

16 Дек

Диета на яблоках и кефире

Диета на яблоках и кефире

Правила кефирно яблочной диеты. Рецепты простых блюд. Польза для организма систематического употребления кефира с яблоками. Меню популярной экспресс-диеты на неделю, 3 и 9 дней.

8 Дек

Вкусная диета с тыквой

Вкусная диета с тыквой

В этой статье можно ознакомиться с особенностями тыквенной диеты. Здесь детально расписаны правила, соблюдение которых позволит избавиться за 12 дней от 6-8 кг. Предлагается вниманию меню на 4 дня и рецепты различных низкокалорийных блюд из тыквы, которые можно включать в рацион при диете.

8 Дек

Лучшие диеты на кашах – полезная программа похудения

Лучшие диеты на кашах – полезная программа похудения

Эта статья позволяет читателям ознакомиться с правилами, которых нужно придерживаться при соблюдении диеты на кашах. Особенное внимание уделено тому, какие каши рекомендуются для эффективного похудения. Предлагаются вниманию несколько монодиет, рецепты низкокалорийных блюд и меню на 7 дней. Можно узнать результаты такой программы похудения.

20 Ноя

Свекольная диета: правила, рецепты и примерное меню

Свекольная диета: правила, рецепты и примерное меню

Свекла — недорогой, полезный и очень вкусный овощ. Почему бы не использовать ее в качестве основы для диеты, направленной на похудение и оздоровление? Ведь свекла низкокалорийна, но питательна, активизирует пищеварение, а также содержит вещества, способствующие уменьшению жировой прослойки. И в этом залог эффективности свекольной диеты.

9 Ноя

Варианты диет на овсянке

Варианты диет на овсянке

Одна из самых известных диет на сегодняшний день — овсяная. Она может быть только на овсянке и воде. Но если такой рацион покажется вам слишком однообразным, можете отдаться предпочтение разным модификациям овсяной диеты, о которых вы узнаете в статье.

5 Окт

Химическая диета – яично-цитрусовое похудение

Химическая диета – яично-цитрусовое похудение

В этой статье детально расписано меню химической диеты на месяц и на 2 недели, строгое соблюдение которого позволяет избавиться от избыточного веса. Также вы ознакомитесь подробно с достоинствами и особенностями методики похудения Усама Хамдий. Предлагается вниманию видео с полным описанием столь высокоэффективной яичной диеты.