13 Авг

Простая диета

Простая диета

Для тех, кто не хочет особо углубляться во все правила и принципы диет для похудения, я подготовила несколько вариантов максимально простых диет. Они помогут без особого напряжения сбросить лишние килограммы, при этом рацион, предложенный в статье, весьма приятен по вкусовым качествам. Диеты отлично подойдут для новичков.

12 Май

Огуречная диета

Огуречная диета

В летний период один из самых доступных продуктов становится огурец. Поэтому я бы рекомендовала воспользоваться этой возможностью и испробовать на себе огуречную диету. Она весьма проста и при этом очень эффективна (можно за одну неделю сбросить 7 килограмм).

19 Мар

Картофельная диета

Картофельная диета

Картофель не зря называют вторым хлебом. Он не только питателен, но и эффективен во время похудения. Главное знать, как правильно его применять в своем рационе. При помощи картофельной диеты сможете сбросить до 6 килограмм.

10 Фев

Простая диета для ленивых

Простая диета для ленивых

Существует много диет, каждая из которых может содержать в себе несколько десятков правил. Согласитесь, это немного напрягает и поэтому ленивые от природы люди похудением могут так и не заняться. Но выход из ситуации есть и он весьма прост! Интересно?! Тогда читайте статью!

4 Фев

Простая и эффективная диета

Простая и эффективная диета

В этой статье я расскажу о самой простой и эффективной диете, которую сможет вести абсолютно каждый. Причём её можно соблюдать всю свою жизнь, так как такое питание поможет скинуть лишние килограммы, но и сделает здоровье крепким избавит от многих проблем.

15 Янв

Простая диета для быстрого похудения

Простая диета для быстрого похудения

Бывают такие ситуации, когда нужно похудеть максимально быстро и чтобы диета была максимально простой в применении. Вот для таких именно случаев я написала сегодняшний пост. Подробно описав правильное ежедневное меню.