12 Май

Диета для стройной фигуры от Джиллиан Майклс

Диета для стройной фигуры от Джиллиан Майклс

Эффективная программа для похудения на 30 дней разработана Джиллиан Майклс. Она прекрасно подойдет тем, кто не может себя ограничивать строгими диетами, хочет продолжить питаться полноценно и в то же время значительно похудеть. В статье вы узнаете о принципах такой диеты и правилах составления меню.

25 Апр

Диета «Американские горки» для похудения

Диета «Американские горки» для похудения

«Американские горки» – уникальная диетическая система, с помощью которой успешно худеют и удерживают положительный результат длительное время. Она имеет свои особенности, достоинства и недостатки. Каким должно быть меню, чтобы за месяц скинуть до 10 килограммов? Узнаем больше об уникальной американской диете.

27 Мар

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Когда срочно нужно похудеть, на выручку приходят короткие диеты на два дня. Так, в статье вы узнаете, каких правил стоит придерживаться при двухдневной диете. Представлены меню для огуречной, кефирной, гречневой, а также белковой диеты на 2 дня. Какой из них выбрать — решать вам!

22 Янв

Эффективные диеты на 10 дней

Эффективные диеты на 10 дней

В статье мы поговорим об эффективности 10 дневных диет с разбором каждого отдельного варианта (кремлевской, питьевой, капустной, протеиновой, гречневой и некоторых других), обсуждением противопоказаний к ним, и, конечно же, приведем примеры меню.

5 Окт

Диеты при гастрите желудка

Диеты при гастрите желудка

Лечение гастрита, особенно хронического, — длительный процесс, в основе которого специальная медицинская диета, подобранная в зависимости от результатов диагностики. Диета при гастрите с повышенной кислотностью отличается от той, которую назначают при пониженной. При этом выписывается специальный рацион при обострениях заболевания.

2 Окт

Диета «Любимая» — худейте на разгрузочных днях!

Диета «Любимая» — худейте на разгрузочных днях!

Что такое диета «Любимая», каковы ее правила, меню и длительность? Какие результаты принесет питание на такое диете? Об это вы узнаете в статье, где также предлагается каждодневное меню диеты на 7, 12 и 14 дней. В каких случаях диета противопоказана?

27 Авг

Как похудеть на овсяной каше?

Как похудеть на овсяной каше?

Овсяная каша давно уже стала продуктом номер один среди поклонников здорового питания, а благодаря своим полезным и диетическим свойствам снискала себе популярность и среди худеющих. В статье представлена информация о пользе овсянки, разновидностях овсяных диет, а также перечислены рецепты приготовления каши для похудения.