27 Авг

Как похудеть на овсяной каше?

Как похудеть на овсяной каше?

Овсяная каша давно уже стала продуктом номер один среди поклонников здорового питания, а благодаря своим полезным и диетическим свойствам снискала себе популярность и среди худеющих. В статье представлена информация о пользе овсянки, разновидностях овсяных диет, а также перечислены рецепты приготовления каши для похудения.

3 Июн

Жидкая диета

Жидкая диета

Хотите сбросить до десяти килограмм лишнего веса, при этом очистить организм и улучшить состояние кожи и волос, тогда вам понравится жидкая диета. Потребление в пищу еды в жидком состоянии подарит вам ощущение небывалой легкости. Через две недели вы получите потрясающие результаты, которые останутся с вами на долгое время.

3 Июн

Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек

Диета пяти столовых ложек не только помогает эффективно сбросить лишний вес, но и улучшит работу вашего желудка, сократив его размеры до нормы. После этой диеты вас перестанут мучить приступы голода, вы сможете наедаться в два раза быстрее, чем раньше. Вам не придется долго высчитывать калории, просто съедайте за один раз не больше пяти столовых ложек.

11 Май

Диета ПП

Диета ПП

Диета ПП становится все более популярной. Она расшифровывается очень просто – правильное питание. Попробовав ее, вы останетесь довольны результатом.

29 Апр

Американская диета

Американская диета

Многие из вас наверняка слышали об Американской диете, но не все понимают, в чем заключается ее особенность. Уверены, что ознакомившись с ней, и применив все предложенные рекомендации, вы включите эту диету в разряд своих любимых.

14 Апр

Магическая диета

Магическая диета

В статье речь пойдет о магической диете. Множество положительных отзывов, которые всколыхнули интернет. Что в ней такого магического и так ли она эффективна? Рассмотрим её особенности, принципы, показания, противопоказания и составим меню.

27 Мар

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета

Есть ли жизнь без мяса? Не навредит ли здоровью вегетарианская диета? Как правильно составить меню, чтобы организм не страдал от отсутствия белков? Как правильно выходить из диеты, чтобы ее результаты не были уничтожены при возврате к обычному стилю питания? Статья даст исчерпывающие ответы на эти вопросы.