27 Мар

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Когда срочно нужно похудеть, на выручку приходят короткие диеты на два дня. Так, в статье вы узнаете, каких правил стоит придерживаться при двухдневной диете. Представлены меню для огуречной, кефирной, гречневой, а также белковой диеты на 2 дня. Какой из них выбрать — решать вам!

2 Окт

Диета «Любимая» — худейте на разгрузочных днях!

Диета «Любимая» — худейте на разгрузочных днях!

Что такое диета «Любимая», каковы ее правила, меню и длительность? Какие результаты принесет питание на такое диете? Об это вы узнаете в статье, где также предлагается каждодневное меню диеты на 7, 12 и 14 дней. В каких случаях диета противопоказана?

23 Июл

Какие продукты убрать из рациона для быстрого похудения?

Какие продукты убрать из рациона для быстрого похудения?

Причиной лишнего веса чаще всего становится неправильное питание. Если исключить вредные продукты, то процесс похудения ускорится. Так, даже небольшие изменения рациона позволят избавиться от лишнего жира на животе и боках. Какие именно продукты, вы узнаете в тексте.

28 Апр

Тощая диета

Тощая диета

Сегодня мы обсудим с вами особенности «тощей» диеты – диеты, к которой прибегают, когда хотят экстренно сбросить от трех до семи лишних килограмм за неделю.

10 Апр

Сухое голодание

Сухое голодание

Сухое голодание – это одна из самых экстремальных и трудновыполнимых методик очищения/лечения организма. Но в обмен на жесткие ограничения вы можете избавиться от многих заболеваний и открыть в себе внутренние резервы.

21 Мар

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета

Эта статья для тех, кто мечтает похудеть. Здесь мы поговорим низкоуглеводной диете, изучим все её достоинства, коснемся недостатков. Решим для себя, стоит ли переходить на данный тип диеты. И не просто переходить, но и сделать её своим образом жизни. Согласитесь гораздо приятнее и соблазнительнее не просто сбросить килограммы, но и оставаться в форме всю жизнь.

9 Май

Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

Решив сесть на диеты Майи Плисецкой, вам придётся отказаться от молочных продуктов, шоколада, кофе, картофеля, яиц и специй. Кушать рекомендуется натуральные и свежие продукты. Продолжительность питания составляет 14-15 дней. За один только раз можете скинуть до 10 лишних килограмм. Повторить диету можно через 2 месяца.