18 Фев

Диета для мужчин от живота

Мужчины хотя и не так, как женщины, но склонны к полноте. И если женщине достаточно помучить себя диетой, то мужчине придется ой как попотеть, прежде, чем фигура избавится от лишнего и особенно от живота.

Главная причина появления живота у мужчин: чрезмерное употребление алкоголя и в основном пива. Пиво – напиток коварный, который в своем составе таит вещества, которые способны из мужчины сделать женщину. Конечно, только визуально. Ведь, если посмотреть на любителя выпивать пива, то невооруженным взглядом сразу станут заметными выросшая обвисшая грудь, свисающий живот, обросшие жиром бедра. Многие скажут – такая комплекция. Но, не стоит себя обманывать, — всему виной именно пиво.

Как избавиться от живота?

Диета от живота как таковая, к сожалению, не существует. Есть лишь правильный способ жизни и спорт. Чтобы избавиться от ненавистного живота нужно ежедневно заниматься спортом. Очень уместно каждый день качать пресс. Ведь только он через каких-то полгода съест нежеланный животик в пух и прах.

К тому же, чтобы каким-то образом нормализовать свой образ жизни, кроме алкоголя, стоит отказаться от жирной пищи. Особенно диета для мужчин от живота запрещает употреблять свинину. Это мясо содержит наибольшее количество жиров, которое с трудом переваривается организмом.

Однако, следует разобраться, зачем мужчине вообще худеть. Если отбросить варианты, когда причина – болезнь, то остается только одно – худеть ради женщины.

Да, самая лучшая диета для мужчин от живота – это женщина. И не только потому, что она готовит еду и кормит домочадцев своей стряпней. Она – его муза, его радость и счастье. Та, ради которой хочется свернуть горы. Но чтобы свернуть горы, следует покорить вершины. Но вершины покорить невозможно с круглым животиком. Ну, так что же? С этим не бороться? Скорее наоборот, искать причину и искоренять ее.

Почему мужчины толстые? Либо это кем-то предусмотрено на генетическом уровне, либо сидячий и неподвижный образ жизни дает о себе знать. Хотя, возможно, стоит лишь изменить свой привычный образ питания. Но и это, опять не причина. Желание кушать пищу возникает обычно во время стрессов. Именно потому гамбургеры кажутся такими любимыми и желанными.

Еще очень серьезно влияет питание в детстве. Ели бабуля любимого внука пичкала румяными ватрушками, то ожирение во взрослом возрасте  — 100% обеспечено и никакая диета для мужчин от живота не спасет.




Читайте также:

загрузка...

Отзывы (9)

  1. anagkh says:

    Не информативно . Не раскрыта роль белков, жиров и углеводов. Что есть, когда есть. Выходит нужно только качать пресс и не есть жирного? Ерунда. Если потреблять много углеводов — не похудеете все равно . Качайте пресс сколько угодно — без движения кубиков не будет. Можете годами ходить в спортзал и ничего не сбросить. Не раскрыта психическая настройка к диете. Не раскрыты нужные физические упражнения.
    Так, сказочка красивая.

    Ответ для anagkh
  2. Дмитрий says:

    «Очень уместно каждый день качать пресс. Ведь только он через каких-то полгода съест нежеланный животик в пух и прах.» — Чушь. Нет, пресс вы накачаете, нет сомненья (при правильных занятих), но вот жировой валик, он качанием пресса не убирается. Это очень распространённый миф.

    Ответ для Дмитрий
    • bujhm says:

      ну а что убиарет ? у меня проблема такая какраз…

      Ответ для bujhm
  3. Сергей says:

    а как накачать боковой пресс ?

    Ответ для Сергей
  4. Елена says:

    Рекомендую найти в ютубе программу для пресса 8 минут для пресса. Результаты и отзывы потрясают. Приятных тренировок)

    Ответ для Елена
  5. Паша says:

    Да, здоровое питание -залог красивой формы тела и идеален вес. а то что, не правильное питание в детстве или через мерное питание жирного и сладкого в детстве — это реальный дает отпечаток на фигуре в дальнейшем.

    Ответ для Паша
  6. Андрей says:

    Зачем себя мучить диетами и спортом? Пусть об этом думают женщины, а мужчина должен быть мужиком, даже если у него есть живот. Как говорят: мужик должен быть немного красивее, чем обезьяна.

    Ответ для Андрей
  7. Богдан says:

    Когда я был подростом, то моя фигура не очень-то была красивой, одним словом я был толстым. На этой почве у меня развивался комплекс. Решил — буду заниматься спортом! Теперь СПОРТ — это смысл моей жизни. На моем теле невозможно найти места, которые заплыли жиром, мое тело состоит только с накаченных мышц. А на счет алкоголя или курения — я даже и думать не хочу, считаю, что здоровый образ жизни продлит мне жизнь и молодость. Парни, не ленитесь и присоединяетесь к здоровому образу жизни.

    Ответ для Богдан
  8. Карен says:

    У меня появился маленький животик, решил, что нужно от него избавиться. За месяц я скинул 10 кг, а все благодаря тому, что на выходных я делал разгрузочные дни, по утрам завтракал — овсяная каша и вареное мясо. В обед — бульон и салат. Вечером — салат и кусочек рыбы. За день выпивал около 2 литра воды. Ел фрукты, в основном это были цитрусовые: апельсин или грейпфрут, ананас. Перед сном делал пробежку — 3-4 км. Результат на лицо.

    Ответ для Карен

Оставить комментарий

Я не робот.