11 Авг

Диета от Лолиты Милявской

Лолита – известная российская певица, телеведущая, актриса и режиссёр. Всем она знаменита не только своими скандалами, постоянными свадьбами и разводами, веселыми песнями, но и незабываемой внешностью. Лолита очень экстравагантная женщина. Ее сценичные образы одно время считались непристойными и пошлыми, но саму Лолиту это ничуть не стесняло. Она продолжала шокировать фанатов всё новыми и новыми переворотами. Певица никогда не была хрупкой Дюймовочкой, но за последние годы она стремительно начала набирать вес. Нельзя сказать, что это её могло смутить, скорее всего, она просто снова захотела удивить своих поклонников.

Хорошо известно то, что после тридцати лет женщине похудеть намного сложнее, чем молодому гибкому телу. Она перепробовала множество диет, таблеток и даже прибегала к китайской народной медицине, результаты были достаточно хорошими, но из-за импульсивности и насыщенного графика роботы, она опять набирала вес. Но, кажется, ничто не в силах остановить эту женщину.

В итоге после долгих стараний она нашла то, что искала. Способ сбросить вес оказался легким и доступным абсолютно всем и каждому. Диета, конечно, не для слабовольных, но очень эффективна. Она помогает не только распрощаться с лишними килограммами, но и придает молодости коже и энергичности в целом. После достижения желаемого результата интернет закишел новостями о том, что Милявская похудела за две недели на 50 кг простым дедовским методом. Конечно же, это неправда, но результаты ее диеты действительно заметны.

Меню диеты

Продолжительность диеты от Лолиты Милявской составляет четырнадцать дней. Первая неделя представляет собой что-то наподобие кефирной диеты. Есть нужно понемногу, но часто (6 раз в день), но не позднее 6 вечера.

День первый

На завтрак позволяется чашка кофе, но без сахара и молока.

Затем стоит есть по одной вареной картошке и выпивать 100 грамм кефира (не более 1%жирности) пять раз в день, до шести вечера.

День второй

Утро снова можно начать с чашки кофе. На весь остальной день необходимо полтора литра кефира, и 100-150 грамм отварной (без соли и каких-либо специй) курицы.

День третий

Снова полтора литра кефира, и 100-150 грамм вареной говядины (без соли и специй)

День четвертый

Полтора литра кефира и приготовленная на пару или сваренная рыба 100-150 грамм.

День пятый

Сегодня едим фрукты, какие Вы сами выберите (кроме винограда и бананов) и овощи. Количество продуктов неограниченно, главное не есть после шести вечера.

День шестой

Сегодня целый день пьём кефир, сколько хотите (готовим организм к следующей неделе).

День седьмой

Запаситесь терпением, сегодня придется пить только воду. Пейте очень много воды, но не нагружайте себя физически.

Итак, мы разгрузили организм, переходим к следующим действиям. Оставшиеся семь дней, мы питаемся одними и теми же продуктами.

Диета от ЛолитыНа завтрак необходим творог (обезжиренный) в который мы добавляем любые фрукты (кроме бананов) и пьём зеленый чай без сахара.

В обед едим отварную рыбу (150-200 грамм), салат из свежих овощей (хотя приветствуется также и консервация, но с небольшим количеством соли), и какой-нибудь фрукт по собственному выбору (опять-таки кроме банана и винограда).

Ужин не позднее 6 вечера. Он должен состоять из 500 граммов однопроцентного кефира и двух тостов черного хлеба.

По истечении двух недель, необходимо будет сделать перерыв для того, что организм отдохнул, затем снова можете приступать к диете пока не достигнете желаемого результата.




Читайте также:

загрузка...

Оставить комментарий

Я не робот.