5 Фев

Гречневая диета — отзывы и результат

Одной из излюбленных диет считается гречневая диета. До сих пор не могу понять, чем она так нравится желающим избавиться от лишнего веса. Хотя, нет, обжор я могу понять. Ведь диета разрешает есть гречку в неограниченном количестве. Хоть всю пачку в день. Да, веселенькая диетка. Набил брюхо сырой невареной крупой и лежишь на диване, поглаживая округлившееся достояние. Вроде как худеешь.

Конечно, не хочу сказать, что гречневая диета не дает никаких результатов. Результаты она обязательно дает. Вопрос, какие?

Гречневая крупа считается одним из диетических продуктов. Если сравнивать ее с другими крупами, то ее калорийность у нее действительно сравнительно низкая. И можно поверить, что, питаясь одной этой кашей, скажем по 300 грамм в сутки готового продукта, можно бороться с полнотой.

Но гречневая диета требует кашу не варить, а запаривать на ночь в кефире (как в кефирно-гречневой диете). Кушать эту разбухшую кашу нужно три раза в день. Есть допускается столько, сколько угодно душе. И через семь дней такого издевательства над собой жировые складочки вроде как исчезают и долго не появляются. Ну, полный бред. Любой специалист-диетолог скажет, что независимо, какую моно-диету избрать, результат не может быть положительным. Ведь поедание одного и того же продукта на протяжении недели приведет только к прогрессирующей болезни, но никак не к похудению.

Те, кто уже на себе испробовал жесткость питания, которое предлагает гречневая диета, с уверенностью скажет, что дискомфорт этот пережить невозможно. Редко, кто выдерживал эту моно-диету от начала и до конца.

Присутствие голода постоянно, сколько б не ел кашку. С первых дней начинаются проблемы с кишечником, появляются резкие боли в правом подреберье. Но самые неприятные ощущения связаны с зубами и языком. Буквально через два диетических дня начинает дико болеть язык. Ощущения такие, словно он весь изрезан ножом, и раны постоянно разрываются глубже. На зубах появляется постоянная оскомина и кажется, что эмалью они вообще не покрыты. Также на них появляется неприятный налет, который невозможно счистить щеткой.

И все это нужно терпеть ради каких-то 2 килограмм, которые способна сжечь гречневая диета за неделю?! Не думаю. Намного проще купить замок и повесить его на холодильник, а ключи выбросить в окно.

Вот такие у гречневой диеты — отзывы и результат.




Читайте также:

загрузка...

Отзывы (16)

  1. Настя says:

    а вот и не правда я сидела на гречке и скинула 7 кг.оч даже эффективная диетка!вот так то

    Ответ для Настя
  2. Алиса says:

    Да-да, гречневая диета дает свои результаты.

    Ответ для Алиса
  3. Ольчик says:

    Привет всем,сижу на диете второй день,ощущения супер!!! Вчера вес был 76,7,сегодня 73.Итого -3,7кг за сутки.Кто сидел на диете подскажите как правильно из нее выйти через неделю?

    Ответ для Ольчик
  4. Алина says:

    Бред полный,сидела на этой диете 10 дней,похудела на 5 кг,2 вернулись,потому что после диеты ела всё и без меры,а 3 так и не вернулись.Никакого дискомфорта не было вообще,такие ощущения как боль в языке мне совсем не знакомы.Гречневая-одна из самых результативных диет.

    Ответ для Алина
  5. ИРа says:

    Какой бред только пишут. Какие боли? Гречневая диета — это не только полезно, но и эффективно. Говорю с собственного опыта. Я очень сильно люблю гречневую кашу и ем ее чаще, чем картофель. Результат — отличная фигура, вес в норме, и ни каких трудностей и боли.
    Кто хочет худеть и не мучить себя диетами — тогда гречневая диета будет отличным выбором.

    Ответ для ИРа
  6. Кузнецова says:

    Гречка — отличный способ избавиться от лишних кг, буквально за неделю. Мой рецепт очень просто, и всем советую.
    Берем стакан гречки, промываем ее и заливаем горячей водой, так чтоб вода ее покрыла. Ставим ее на несколько часов (от 30 минут до 1.5 часа)
    За это время гречка разбухнет, потом еще немного добавляю воды и ставлю на 3 минуты в микроволновку.
    Получается вкусной.
    Я ее готовлю как дома, так и на работе.
    Можно приготовить гарнир — салат.
    Салат любой только без майонеза. Мне нравится листья салата или рукола. На худой конец — салат с капусты.
    Вкусно, сытно и минимум калорий.

    Ответ для Кузнецова
  7. Лена says:

    Добрый день, Кузнецова. Спасибо за рецепт. Моя подруга тоже придерживается такой же диеты. Она говорит, что это просто чудо диета. Гречка это ее самое любимое блюдо. Одной гречкой не будешь сыт, поэтому она делает разные гарниры. Варит или тушит овощи без масла, но если и добавляет, то буквально одну ложку.
    Отличный гарнир, который подойдет к гречке — это тушеная тыква.
    Тыква — 300 гр, режется кубиками по 1 см. и заливается водой.
    На сковороде пассируем: морковь, лук, томаты.
    Через 15-20 минут добавляем в тыкву наши овощи. По желанию можно добавить болгарский перец, немного перца и соли.
    Вкусно, полезно, и минимум калорий!

    Ответ для Лена
  8. Вова says:

    обжорой я себя не могу назвать, но любитель покушать — это да. А с гречкой это отличный вариант. Мне нравится гречка всем, а еще мне нравится, что от нее не поправляешься. Вот это чудо крупа.

    Ответ для Вова
  9. Тая says:

    Гречневая каша это хорошо, но только если она с молоком или маслом, в другом виде я ее не могу есть. То есть суп, а еще хуже, если просто запаренную кашу — я есть не буду! То, что она малокалорийная это, правда, но в ней есть много углеводов, поэтому кто сидит на белковой диете — она совсем не подходит. Ну, мне это не грозит. Мне природа подарила отличное тело, я ни когда не парюсь, что и когда мне кушать. А все остальным желаю хороших результатов.

    Ответ для Тая
  10. Марина says:

    Моя диета — гречка, кефир и вода. Правда в первый день я позволила сесть греческий салат. И каждый день я ем грейпфрут. За 4 дня я похудела на 3 кг. Чему очень рада. Всем рекомендую.

    Ответ для Марина
  11. Cat says:

    да уж прочла я эту статью-полный бред конечно!Чувствую себя просто превосходно,а уже 8 день!Конечно не могу сказать,что таю на глазах,но результаты есть,а ведь не одна диета не может быть легкой!Так ,что девчонки ,кто хочет похудеть садитесь и не обращайте внимание на эту статью!

    Ответ для Cat
  12. регина says:

    Наверное, у автора статьи были жуткие проблемы со здоровьем, раз организм на гречку так среагировал, а может это тот единичный случай, когда перед диетой следовало проконсультироваться с врачом.

    Ответ для регина
  13. Екатерина says:

    помогите мне похудеть какя эффективная диета

    Ответ для Екатерина
  14. Яна says:

    знаете мне вообще кажется,что человек от нечего делать статью написал.Я тоже третий день на диете сбросила 2 кг.но я еще по утрам бодифлексом занимаюсь 15 мин.отлично себя чувствую

    Ответ для Яна
  15. жека says:

    да бред это все что ногти ломаются начинают что волосы выпадать через 7 дней диеты правельно у нее рост 170 и вес 57 и она еще похудеть пытается конечно ее откармливать по идее надо а не дееты пробывать !!!!! а я сижу на гречке и результат хор есть и самочувствие отличное

    Ответ для жека
  16. Аида says:

    Привет всем,сижу на гречке ровно неделю результат -6кг, чувствую себя превосходно. Гречка полезна,в ней содержится кальций волосы и ногти наоборот укрепляются и я в этом убедилась. Конечно диета жесткая, но эффективная. Всем хороших результатов!

    Ответ для Аида

Оставить комментарий

Я не робот.