4 Фев

Суть Кремлевской диеты

Это самая любимая диета политиков и знаменитостей. Свое название она получила как раз от этой самой любви. Но создана она была далеко за пределами Кремля и России вообще. Кремлевская диета очень легкая, имеет незначительные ограничения. Не выдержать ее можно только слабохарактерному человеку или коренному вегетарианцу. В ее основе – мясо, рыба и все, что с ними связано. Самое поразительное, что при таком богатом рационе, возможно похудеть. Но, те, кто пробовал ее, утверждают, что первые 10 килограмм уходят практически за месяц. Великолепный результат, не правда ли?

В чем же суть кремлевской диеты?

Она низкоуглеводная. Особенно она подойдет тем, кто не представляет свою жизнь без углеводных продуктов. Диета разрешает кушать углеводы, но в ограниченном количестве. Главное, во время всего курса четко считать эти самые углеводные единицы. Для того, чтобы легче вести учет условных единиц, лучше пользоваться таблице продуктов.

Таблица

В основном кремлевская диета богата белково-растительной пищей. Допускается употребление белка, но запрещено есть сахар. Чтобы добиться результата первые недели следует есть не больше 15 у.е углеводов. После, количество углеводов разрешается немного увеличить.

Удивительно, но кремлевская диета действительно действует. Кроме пользы от потери веса, она нормализует обмен веществ, помогает побороть сонливость и дарит организму бодрость. Ни одна диета неспособна на такое.

Однако многим кремлевская диета противопоказана. Сахар и сладкое человеческому организму необходимы. Это своеобразная подпитка для сердца и кровеносных сосудов. Когда организм не получает нужного количества сахарозы, то возникает дискомфорт в области сердечной мышцы, поджелудочной. Также пропадает желание веселиться и наслаждаться тем, что преподносит жизнь.

Говорить простым языком: человек постепенно теряет гормон счастья. Здоровый организм может некоторое время обходиться без сладостей. А вот, если болезнь живет внутри тела, то кремлевская диета может только навредить. Поэтому, прежде чем худеть с помощью этого рациона, следует пройти тщательное обследование и посоветоваться с врачом.




Читайте также:

загрузка...

Отзывы (2)

  1. Людмила says:

    да, диетка классная. Сижу на ней уже больше месяца. Сбросила больше 12 кг. Нравится, что перенести ее не составляет труда. Даже праздники — не помеха. Сначала, правда, хотела бросить. результата не было первые две недели никакого. Так, пара килограмм. А вот за третью ушло сразу 7,5 кг!!!
    Сейчас даже переходит на другое питание не хочется. В планах свою фигуру максимально избавить от жира и подготовиться к пляжному сезону. Думаю, кремлевская мне поможет добиться намеченной цели.

    Ответ для Людмила
  2. Кремль says:

    Можно сказать, что кремлевская диета на самом деле довольно таки щадящая. Я сначала думала, что забудусь о еде напрочь.

    Ответ для Кремль

Оставить комментарий

Я не робот.