23 Фев

Молокочайная диета

Молокочайная диета придумана женщиной Мариной Блиновской. В прошлом она работала манекенщицей. А когда ей исполнилось 80 лет, престарелая модница выдумала свой способ для поддержания красоты и борьбы с возрастными неприятностями и болезнями, который впоследствии получил самые положительные отзывы.

Когда смотришь на последние фото этой женщины, удивляешься и задумываешься, неужели при помощи специального питания она смогла сохранить свою красоту. Ее совет — придерживаться разгрузочных дней, в основе которых молоко и чай.

Однако Марина настоятельно рекомендует: нельзя пренебрегать ежедневными нагрузками и устраивать обильные обеды. Во всем должна быть золотая середина. Она считает, что все долговременные диеты – полный бред и не утруждает себя долго придерживаться диетического питания. По ее мнению, достаточно умерить аппетит и еженедельно устраивать разгрузку организма.

Сегодня молокочайная диета немного усовершенствована диетологами и имеет два метода.

Вариант первый

Наметить дату для разгрузки и в этот день через каждые 2 часа выпивать по 200 миллилитров свежезаваренного чая. В среднем в день получается около восьми стаканов. Между чаепитием нужно выпивать молоко. Молока за сутки нужно выпить 1,5 литра. Лучше разделить эту норму на несколько равных частей. Так будет легче перенести чувство голода. Да и для организма намного лучше. Что касается чая, молокочайная диета разрешает любой вид напитка, но советует, что лучше употреблять зеленый. Он прекрасно тонизирует и обладает свойствами выведения шлаков из организма. К тому же он ускоряет обмен веществ.

Вариант второй

Две столовые ложки чая нужно заварить в кипящем нежирном молоке и поцедить. Полученный напиток пьется в течение дня и в равных пропорциях. Но кроме напитка нужно еще выпить около 2 литров родниковой воды.

Эта диета сравнительно легкая. Одни сутки выдержать дискомфорт может любой человек. К тому же  диета действительно дает результат: около одного килограмма, который безвозвратно уйдет из тела. Молокочайная диета довольно специфическая, на ней нельзя сидеть дольше суток или больше одного раза за семь дней.

Особенно понравится диета тем, кто долгие годы страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Объединение чая и молока, надо сказать. Очень удачно. Чай не позволяет бродить внутри молоку, а молоко, в свою очередь, снижает действие кофеина.

Еще один секрет: заканчивается молокочайная диета ровно в шесть часов вечера. После этого времени нельзя ничего есть до следующего утра. И, конечно же, после разгрузочного дня не стоит сразу набрасываться на гамбургеры и воздушные пирожные.




Читайте также:

загрузка...

Отзывы (6)

  1. Алиса says:

    Ну что, кто уже пробовал молокочайную диету? Какие результаты?
    Жду ваших комментариев.

    Ответ для Алиса
  2. Лолита says:

    Жидкость помогает похудению поэтому молокочайная диета в любом случае должна принести результат.

    Ответ для Лолита
  3. Aza says:

    Да, довольно неплохой вариант для похудения. Молокачайная диета приносит свои результаты уже через несколько дней.

    Ответ для Aza
  4. Маша says:

    Скажите, пожалуйста, Аза, какой именно результат принесла вам эта диета? Просто мне кажется, что это просто бред. Молоко ни как не влияет на то, чтобы похудеть. Мое мнение, что от молока только поправляешься. Говорю это потому, что мой ребенок каждое утро и вечер пьет домашнее молоко, и худеть он аж не как не собирается, а только поправляется. Да и еще пример, мой отец — спортсмен, но он занимался спортом и сидел на диете, чтобы прибавить в весе, так он тоже пил молоко.

    Ответ для Маша
  5. Лика says:

    Молоко — это сила. Я очень сильно его люблю, а тут еще узнала, что оно способствует похудению. Это вообще класс! 😉

    Ответ для Лика
  6. Надя says:

    Прочла и решила попробовать. До этой диеты я сидела на овощной, но результат меня не очень порадовал — за 10 дне1 потеряла всего 1,5 кг. Думая, что с молочной диетой результат меня немного больше порадует. Я выбрала для себя такой вариант:
    1-й день: 200 мл молока через каждых 1,5 часа
    2-й день: 200 мл молока через 1 час
    3-й день: 200 мл молока через 30 минут
    И снова все повторить 1, 2, 3. На четвертый день можно добавить в рацион салат.
    Я пока держусь, а там видно будет. у меня третий день — и минус 1 кг. Помимо этого хочу на фитнес 3 раза в неделю. Чувствую себя хорошо.

    Ответ для Надя

Оставить комментарий

Я не робот.