12 Май

Огуречная диета

С наступлением весны все больше появляется возможностей подкорректировать свою фигуру и скинуть, набранные за зиму, килограммы. Каждый знает о скорости сбрасывания веса, если питаться при помощи свежих овощей. Самым уникальным овощем является огурец. Эти овощи помогают пищеварению, улучшают обмен веществ, занимаются чисткой кишечника, приводят в норму водно-солевое соотношение в организме, выводят лишнюю влагу, а также способны очистить кожу.

Особенности огуречной диеты

Наверное, благодаря всем выше перечисленным свойствам и обратили внимание создатели диет на этот чудо-овощ, да разработали специальный способ похудения. Диета очень быстро стала популярной среди народа. И, естественно, сколько людей, столько и мнений. Одни говорят, что выдержать ее легко, другие сетуют на ее жесткость. Но в одном все мнения схожи: огуречная диета действительно помогает похудеть. С ее помощью можно за неделю сбросить около 5 – 7 килограмм. К слову сказать, в последнее время диету называют: огуречная диета от Ксении Бородиной. А все потому, что, по словам теле звезды, именно таким способом девушка и добилась стройных форм.

Суть диеты

Все очень просто. Всю неделю необходимо кушать огурцы. Они – это основная пища в течение всего периода. Их нельзя солить или приправлять различными приправами. Если возникнут трудности, и чувство голода будет преследовать, то во время диеты допускается в день съесть 50 грамм хлеба или одно небольшое яблоко. Обязательное условие: прием витаминов.

Советы: как облегчить огуречную диету

Конечно, целую неделю питаться одними огурцами дело не из легких. И дело не только в том, что однообразие в пище не приносит удовольствия. Просто огурцы состоят в основном из воды и неспособны надолго утолить голод. Но пережить семь дней, чтобы на себе увидеть, какие огуречная диета результаты дает вполне реально. Очень сильный голод можно приглушить, если выпить таблетку целлюлозы за некоторое время перед едой. Важно запить ее большим количеством воды. Это заполнит желудок и на какое-то время обманет умный человеческий мозг. Те, кто не может уснуть на голодный желудок, могут съесть разрешенное яблоко. Оно не только утолит растущий голод, но и поможет быстрей уснуть.

Что касается отзывов, то лучше всего их не читать. Потому что чужой опыт – не лучший советчик. Хорошо, если те, кто сидел на огуречной диете, остались довольны. Да, такие советчики подбодрят. Но ведь встречаются на форумах и «доброжелатели», которые не только способны отговорить, но и испортить все настроение худеть.




Читайте также:

загрузка...

Оставить комментарий

Я не робот.