17 Авг

Похудание с гипнозом

Когда речь идёт о снижении веса, большинство людей хотят добиться желаемого результата всевозможными методами. В этом деле на помощь к нам спешат диеты, упражнения и чудо-препараты. Но один метод до сих пор находится под дымкой загадочности – это гипноз для похудения.

Конечно же, самое лучшее решение на пути к стройной фигуре — это сбалансированный режим питания и физические упражнения в регулярном порядке. А гипноз является тем золотым рычажком, который поможет ускорить это движение.

С чего начать?

Итак, если Вы решили прибегнуть к этому нетрадиционному способу похудения, прежде всего, следует осознавать, что не существует лёгких путей на пути к важным целям. Потому нужно будет усердно работать над собой ради того, чтобы любоваться собой в конечном итоге.

Гипноз существует для того, чтобы «разбудить» в подсознании человека дремлющую силу воли. Потому эту методику часто применяют в борьбе с курением или другими вредными привычками и, конечно же, для снижения веса. Его секрет заключается в том, что на психологическом уровне раскрываются истоки Вашей слабости к еде. В итоге гипноз помогает справиться с вопросом выдержки и наполняет Вас уверенностью в том, что достигнуть своей цели не так уж и трудно.

Как ввести себя в гипноз для похудения?

Что мешает нам похудеть? Привычки! Привычка перекусывать между приёмами пищи, привычка «заедать» проблемы, привычка пить чай со сладостями – и ещё ряд подобных «заноз». Еще можете взглянуть на имбирную диету. Гипноз помогает избавиться от подобных привычек, которые будут заменяться новыми, полезными для организма. В итоге похудении будет проходить легко, а главное – естественно.

Всего несколько шагов – и Вы с лёгкостью начнёте движение к желаемому результату.

Шаг №1. Полюбите себя! Обожайте своё тело, лелейте его, холите и заботьтесь о нём. Посмотрите в будущее, на себя новую в красивом платье, а главное —  уверенную в себе.

Шаг №2. Учитесь сохранять самообладание! Избегайте стрессов, которые чреваты перееданием на нервной почве. Старайтесь сохранять гармонию в себе.

Шаг №3. Мыслите позитивно! Не ходите вокруг да около весов, и пускай их показатели не тревожат Вас. Смотрите в будущее, и уверенно шагайте к цели.

Главное, искренне хотеть похудеть и изменить отношение к себе.

Исследования в сфере гипноза для похудения

Научным способом было доказано, что гипноз является эффективным, и даже единственным действующим способом снижения веса в некоторых случаях. Исследование проводилось на протяжении 9-ти недель с двумя контроль-группами, состоящих из людей, которые желали похудеть. Результат был поразительным. Люди, которые худели с помощью гипноза продолжали терять вес на протяжении ещё двух лет после исследования, в то время, как люди из другой группы вообще не сдвинулись с места.

Мощность этой методики подтверждает и другое исследование, в котором 60 женщин приняли участие. В ходе него группа, которая под гипнозом похудела на 8 кг в среднем, а другая группа – только на полкилограмма. Результаты говорят сами за себя.

«Байки» о гипнозе

Из-за мифов, которые преследуют тему гипноза, большое количество людей боятся пробовать этот способ похудения. Страх быть похожим на зомби во время применения методики гипноза является преградой в этом деле. Но тот факт, что человек добровольно решается позволить загипнотизировать себя уже отсеивает предыдущие высказывания.

Миф о том, что под гипнозом человек теряет самообладание и даже сознание также беспокоит желающих попробовать этот метод. Но гипноз вызывает только чувство полной расслабленности, которое вряд ли можно назвать потерей сознания.

Важно осознавать, что гипноз это не транс и не сон, и в нём невозможно остаться навсегда без возможности выхода. Потому миф об опасности остаться под гипнозом навсегда также разбивается вдребезги.

Фундамент методики самовнушения

Во время сеансов самогипноза, которые длятся от 15 до 30 минут, важно обеспечит себе полное спокойствие и убедиться, что в это время Вас никто не потревожит. Нужно удобно расположиться и расслабиться. В шумном месте Вашим помощником станет МР3-плеер с приятной расслабляющей музыкой. Отдыхайте, расслабляйтесь, очищаетесь от беспокойства и негативных мыслей. Для начала это будет нелегко, но как только Вы достигните такого состояния, с каждым разом всё легче и легче будет всё получаться. Миллиметр за миллиметром освобождаете Ваше тело от напряжения и думайте о чём-то приятном в этом момент.

Представьте расслабляющую картину – морскую гладь или голубое озеро. Со временем, Вы научитесь делать это легко и выработаете свой индивидуальный подход. Выходить из такого состояния важно постепенно, иногда может оставаться сонливость.

Самогипноз прекрасен тем, что он без материальных затрат на специальные сеансы пробуждает Вашу силу воли и приближает к цели.




Читайте также:

загрузка...

Отзывы (2)

  1. гость says:

    недавно приобрела диск «Фвтогипноз. Похудение» пишите, поделюсь ulia.glushko@yandex.ru

    Ответ для гость
  2. Julie says:

    Не худееться

    Ответ для Julie

Оставить комментарий

Я не робот.