Каждому ребенку необходимо получать определенное количество витаминов и микроэлементов, способствующих поддержанию здоровья и укреплению иммунитета. Поэтому, кроме фруктов и овощей, ребенку следует давать соки, так как дети не только пьют их с удовольствием, но при необходимости также утоляют жажду.
оказывают яблочный, грушевый, гранатовый, виноградный, томатный, свекольный соки.ребенка следует давать яблочный, брусничный, гранатовый или морковный соки.помогут такие соки, как морковный, тыквенный, свекольный, смородиновый и огуречный.
Будь осторожна
Очень полезны богатые витаминами цитрусовые соки, но стоит отметить, что именно к ним следует подходить с особой осторожностью, так как они могут провоцировать проявление аллергической реакции. Кроме цитрусовых, аллергию могут вызвать некоторые ягодные соки, а также гранатовый и морковный. Поэтому прежде чем включить какой-либо сок в рацион малыша, внимательно следи за реакцией его организма, чтобы не пропустить появление признаков аллергии.
Статья написана специально для сайта http://diyetu.ru