«скрытая гимнастика» — самый простой комплекс для похудения
Для того чтобы произошло такое чудо, надо приложить минимум усилий. Уделяйте для себя ровно 6 минут из каждого часа и результат не заставит себя ждать.Это довольно простые упражнения «скрытой гимнастики», которые можно выполнять лежа, сидя, стоя или при ходьбе, на рабочем месте или в транспорте, за кухонным столом или перед телевизором, в общем где угодно, но только с максимальным напряжением […]
Читать далее →