Русская диета, включающая в себя овощные супы, рассчитана на 2 месяца. На весь диетический период необходимо отказаться от сладостей, алкоголя, копченых и соленых блюд. 1 день: Завтрак: 100 г отварной рыбы, 150 г салата из квашеной капусты, зеленого горошка и вареной моркови, чашка черного кофе без сахара. Второй завтрак: 150 г отварного мяса, 100 г обезжиренного творога, 2 яблока. Обед: […]

Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить вес.Первый день Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. Второй день Завтрак: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, зеленый чай с лимоном или […]

После того, как были обнародованы результаты медицинского эксперимента по выявлению диетических свойств куриных яиц, употребление которых в конкретное время и точном количестве и необходимом сочетании с другими продуктами реально способствует эффективному и безопасному для организма снижению веса – около 25-ти кг за месяц, яичная диета мгновенно стала одним из самых популярных запросов. Потому что открытия американских диетологов о диетической ценности […]

Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся. Деловая диета рассчитана на 7 дней. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра; в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного банана, чайная ложка меда, одна столовая […]