25 Ноя

Палеодиета – питание для здоровья

Палеодиета – питание для здоровья

Есть мнение, что генотип человека полностью сформировался в эпоху палеолита, а значит образ жизни и питания человека того времени оптимален и для современности. Правильность этих утверждений подтверждается примером многих спортсменов и знаменитостей, которые достигли прекрасной формы, следуя палеодиете. Что это за диета и стоит ли ей следовать? Ответы можно найти в статье.

20 Ноя

Свекольная диета: правила, рецепты и примерное меню

Свекольная диета: правила, рецепты и примерное меню

Свекла — недорогой, полезный и очень вкусный овощ. Почему бы не использовать ее в качестве основы для диеты, направленной на похудение и оздоровление? Ведь свекла низкокалорийна, но питательна, активизирует пищеварение, а также содержит вещества, способствующие уменьшению жировой прослойки. И в этом залог эффективности свекольной диеты.

19 Ноя

Детокс диета — полная очистка организма

Детокс диета — полная очистка организма

Детокс диета — прекрасная возможность соединить приятное с полезным, то есть похудеть и оздоровиться одновременно. Особенность этой диеты в том, что она направлена, прежде всего, на очищение организма от шлаков и токсинов — последствий неправильного питания и неблагоприятной экологии.

9 Ноя

Варианты диет на овсянке

Варианты диет на овсянке

Одна из самых известных диет на сегодняшний день — овсяная. Она может быть только на овсянке и воде. Но если такой рацион покажется вам слишком однообразным, можете отдаться предпочтение разным модификациям овсяной диеты, о которых вы узнаете в статье.

2 Ноя

Революционная диета Роберта Аткинса

Революционная диета Роберта Аткинса

Одной из самых известных диет на сегодняшний день является диета Аткинса. Популярность этой системы питания связана с тем, что многие звезды мирового шоу-бизнеса прибегали к ней, и весьма успешно. Что такое диета Аткинса, как ее соблюдать и каких результатов ожидать? Это вы узнаете в статье.

5 Окт

Химическая диета – яично-цитрусовое похудение

Химическая диета – яично-цитрусовое похудение

В этой статье детально расписано меню химической диеты на месяц и на 2 недели, строгое соблюдение которого позволяет избавиться от избыточного веса. Также вы ознакомитесь подробно с достоинствами и особенностями методики похудения Усама Хамдий. Предлагается вниманию видео с полным описанием столь высокоэффективной яичной диеты.

5 Окт

Диеты при гастрите желудка

Диеты при гастрите желудка

Лечение гастрита, особенно хронического, — длительный процесс, в основе которого специальная медицинская диета, подобранная в зависимости от результатов диагностики. Диета при гастрите с повышенной кислотностью отличается от той, которую назначают при пониженной. При этом выписывается специальный рацион при обострениях заболевания.