25 Апр

Диета «Американские горки» для похудения

Диета «Американские горки» для похудения

«Американские горки» – уникальная диетическая система, с помощью которой успешно худеют и удерживают положительный результат длительное время. Она имеет свои особенности, достоинства и недостатки. Каким должно быть меню, чтобы за месяц скинуть до 10 килограммов? Узнаем больше об уникальной американской диете.

25 Апр

Диеты Виктории Бекхэм: классическая, здоровая, щелочная, после родов

Диеты Виктории Бекхэм: классическая, здоровая, щелочная, после родов

Принципы диетического питания Виктории Бекхэм. Примерное меню, разновидности диет: классическая, вегетарианская, щелочная, здоровая, послеродовая. Как выйти из диеты без последствий. Положительные, отрицательные стороны, существующие противопоказания и ожидаемый результат.

25 Апр

Диета Пушинка: меню, правила, виды

Диета Пушинка: меню, правила, виды

Каких результатов можно добиться, если использовать диету Пушинка. Об эффективности метода сбрасывания веса. Как правильно приготовить перловую кашу, и какими продуктами можно дополнять рацион на неделю или месяц.

10 Апр

Яркое похудение на бразильской диете

Яркое похудение на бразильской диете

Чтобы сбросить лишний вес в течение 7 дней, девушки предпочитают садиться на бразильскую диету, которая предполагает 5-разовый прием пищи, причем в рационе преобладают фрукты, овощи и кисломолочные продукты. К тому же можно сделать выбор в пользу комбинированной бразильской диеты на 14 дней, с меню которой также можно ознакомиться в статье.

27 Мар

Как похудеть на семицветной диете?

Как похудеть на семицветной диете?

В этой статье можно ознакомиться с принципами и правилами цветной диеты. Предлагается вниманию меню диеты «цветная неделя», рассчитанное на 7 дней. Результат недельного похудения. Рассмотрены рецепты приготовления низкокалорийных блюд из продуктов одного цвета.

27 Мар

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Эффективные двухдневные диеты для быстрого похудения

Когда срочно нужно похудеть, на выручку приходят короткие диеты на два дня. Так, в статье вы узнаете, каких правил стоит придерживаться при двухдневной диете. Представлены меню для огуречной, кефирной, гречневой, а также белковой диеты на 2 дня. Какой из них выбрать — решать вам!

6 Мар

Диета с медом — худейте правильно!

Диета с медом — худейте правильно!

Если вы желаете похудеть без вреда для здоровья, остановите выбор на медовой диете. В статье вы узнаете ее преимущества, а также сможете открыть для себя несколько эффективных рационов для похудения — на воде и меде, лимонно-медовая, яично-медовая, медово-рисовая, на овсянке и чае. При этом приводится меню диеты на 6 дней.