1 Апр

Диета на яблоках и воде — экспресс-метод для похудения и очистки организма

Диета на яблоках и воде — экспресс-метод для похудения и очистки организма

Диета на яблоках и воде поможет всего за несколько дней сбросить 2-4 кг лишнего веса. Чтобы улучшить этот показатель, нужно принять во внимание правила питья воды и выбора яблок.

22 Март

Диета «три кулака»: сбросить вес и добиться красивых контуров фигуры

Диета «три кулака»: сбросить вес и добиться красивых контуров фигуры

Концепция, предложенная диетологом Олегом Терном, позволит вам откорректировать силуэты фигуры и достигнуть оптимального веса. При этом происходит нормализация метаболических процессов, что положительно скажется на общем тонусе вашего организма.

22 Март

Эффективные техники массажа лица для похудения

Эффективные техники массажа лица для похудения

Современные техники массирования лица помогут откорректировать форму щек, избавиться от складки под подбородком и сделать контуры более очерченными. Также массаж положительно скажется на общем эмоциональном и физическом состоянии человека.

3 Март

Какого режима питания придерживаться, чтобы похудеть?

Какого режима питания придерживаться, чтобы похудеть?

Рацион человека, который стремится к оптимальному для своего роста и возраста весу, должен быть сбалансированным и включать свежие натуральные продукты. Придерживаясь распорядка питания, вы не только сможете похудеть, но и укрепите общий тонус.

10 Фев

Какие продукты можно есть при похудении?

Какие продукты можно есть при похудении?

Процесс похудения требует особого подхода, и, конечно, правильного питания. Строгие диеты дают только временный результат, а чтобы ушедший вес снова не вернулся, необходимо придерживаться полноценного, но низкокалорийного рациона.

29 Дек

Эффективная диета при повышенном уровне сахара в крови

Эффективная диета при повышенном уровне сахара в крови

Чувство слабости, вялости, постоянной усталости и сонливость могут говорить о том, что в организме произошли серьезные сбои. Как правило, это первые признаки высоких показателей глюкозы в крови. Привести их в норму поможет специальная лечебная диета.