23 Дек

Щелочная диета — биология здоровья и красоты

Щелочная диета — биология здоровья и красоты

Эта статья позволяет разобраться, что такое щелочная диета. В ней детально расписаны правила этой программы похудения, соблюдение которых позволит избавиться от 3-5 кг лишнего веса за неделю, улучшить общее самочувствие. Предлагается примерное меню и рецепты блюд, которые позволяют разнообразить рацион питания.

16 Дек

Лучшие варианты молочных диет против лишнего веса

Лучшие варианты молочных диет против лишнего веса

Худеем быстро и эффективно — молочные монодиеты на 3-7 дней, разгрузочные дни на молочных продуктах. Какие существуют молочно растительные, овощные и фруктовые варианты диет на молочных кашах? Важен ли прием воды и поливитаминных комплексов в процессе проведения диет? Всё это предлагается узнать из статьи.

16 Дек

Диета на яблоках и кефире

Диета на яблоках и кефире

Правила кефирно яблочной диеты. Рецепты простых блюд. Польза для организма систематического употребления кефира с яблоками. Меню популярной экспресс-диеты на неделю, 3 и 9 дней.

8 Дек

Вкусная диета с тыквой

Вкусная диета с тыквой

В этой статье можно ознакомиться с особенностями тыквенной диеты. Здесь детально расписаны правила, соблюдение которых позволит избавиться за 12 дней от 6-8 кг. Предлагается вниманию меню на 4 дня и рецепты различных низкокалорийных блюд из тыквы, которые можно включать в рацион при диете.

8 Дек

Лучшие диеты на кашах – полезная программа похудения

Лучшие диеты на кашах – полезная программа похудения

Эта статья позволяет читателям ознакомиться с правилами, которых нужно придерживаться при соблюдении диеты на кашах. Особенное внимание уделено тому, какие каши рекомендуются для эффективного похудения. Предлагаются вниманию несколько монодиет, рецепты низкокалорийных блюд и меню на 7 дней. Можно узнать результаты такой программы похудения.

8 Дек

Семидневные диеты против лишних килограммов

Семидневные диеты против лишних килограммов

Существует немало способов, как быстро похудеть. В основном это системы питания, которые рассчитаны на 7 дней, и строятся на употреблении одного продукта как основного. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные диеты на 7 дней для быстрого похудения.

8 Дек

Как похудеть на голливудской диете?

Как похудеть на голливудской диете?

Когда слышишь словосочетание «голливудская диета», представляешь себе сложный план питания, составленный элитными диетологами и расписанный буквально по часам и минутам. Но оказывается, звезды просто устраивают своему организму жесткое испытание голодом, ведь ежедневный рацион составляет 600 Ккал. О правилах и нюансах диеты можно узнать в статье.