19 Сен

Как устраивать разгрузочные дни на воде?

Как устраивать разгрузочные дни на воде?

Если вы готовы к разгрузочному дню на воде, подумайте, как сделать так, чтобы разгрузка прошла легче для вашего организма, не вызывая стресса, и вы достигли цели – похудения или очищения. Разные варианты разгрузочного дня на воде позволяют применять его в различных случаях, чтобы максимально легче переносить сокращение рациона.

11 Сен

Способы быстрого похудения

Способы быстрого похудения

Избыточная масса тела стала сегодня весьма распространенной проблемой. Наиболее остро переживают чрезмерную полноту женщины — ведь так хочется чувствовать себя привлекательной! Поэтому неудивительно, что именно представительницы прекрасного пола находятся в постоянном поиске эффективных и быстрых способов похудения. И их достаточно много, в чем можно убедиться в статье.

11 Сен

Как использовать морскую капусту для похудения?

Как использовать морскую капусту для похудения?

При помощи морской капусты можно провести эффективный оздоровительный курс для всего организма, а также сбросить пару лишних килограммов. Из морской капусты могут готовиться разнообразные вкусные, полезные и диетические блюда.

31 Авг

Как правильно питаться при разных формах гастродуоденита?

Как правильно питаться при разных формах гастродуоденита?

В статье рассмотрены варианты лечебных диет при гастродуодените, образцы меню на один день, рекомендуемые продукты и продукты, которые употреблять нельзя при этом заболевании, рассказано об основных принципах приготовления блюд диеты.

31 Авг

«Неделька» – экспресс диета для похудения на 7 дней

«Неделька» – экспресс диета для похудения на 7 дней

Среди множества существующих диет экспресс-диета «Неделька» считается одной из самых эффективных. В данной статье описаны основные правила, рекомендации, которых следует соблюдать, чтобы добиться желаемого результата. Приведено примерное недельное меню.

27 Авг

Кетогенная диета для стройности и при эпилепсии

Кетогенная диета для стройности и при эпилепсии

Одна из эффективных диет, которая основана на низком содержании углеводов, — кетогенная. Она достаточно жесткая, но при этом дает потрясающие результаты, настолько мощные, что помогает избавиться не только от лишних килограммов, но и от эпилепсии. Ее правила достаточно строгие даже для спортсменов, но в итоге здоровье улучшается многократно.

27 Авг

Занятия в бассейне — правильный подход к похудению

Занятия в бассейне — правильный подход к похудению

Чтобы похудение давалось легко и при этом не наскучило, займитесь физическими нагрузками в бассейне. Плавание — это самый легкий способ похудеть, а также оздоровиться. Подтянутые мышцы, глубокое дыхание и ровная спина — сопутствующие бонусы при потере лишних килограммов.