5 Окт

Худеем за неделю на диете Ксении Бородиной

Худеем за неделю на диете Ксении Бородиной

Ксения Бородина – известная телеведущая, которой после родов удалось быстро сбросить много лишних килограммов, тем самым привлекая внимание общественности. Считается, что достичь таких результатов теледиве удалось на огуречной диете. Что же это за диета, как составить свое меню на неделю и правильно выйти из низкокалорийного питания, вы узнаете из нашей статьи.

5 Окт

Дробная диета – худейте без чувства голода!

Дробная диета – худейте без чувства голода!

Дробная диета – наиболее щадящий вариант похудения. Она не наносит вреда организму и практически не имеет противопоказаний. При правильно составленном меню её разрешено придерживаться даже больным с заболеваниями пищеварительной системы. Подробно о данной диете предлагаем узнать в статье.

5 Окт

Диета Анатолия Волкова для похудения: достоинства и недостатки

Диета Анатолия Волкова для похудения: достоинства и недостатки

В данной статье будет рассмотрены все важные аспекты диеты Волкова: ее достоинства и недостатки, эффективность, и подробный рацион питания. Кому подходит эта диета, а кому лучше воздержаться от подобного вида похудения. Представлены рекомендации по правильному соблюдению данной диеты.

5 Окт

Диета Сибарит – похудение на белковом коктейле

Диета Сибарит – похудение на белковом коктейле

Диета Сибарит поможет за 6 недель сбросить до 18 кг, при этом питаться по данной методике можно до тех пор, пока не будут достигнуты желаемые результаты. Диета основана на употреблении творожно-фруктового коктейля и грамотного составления меню. После этапа похудения желательно перейти на поддерживающий этап, чтобы не вернуть потерянные килограммы.

5 Окт

Диета «Дружба» – гармоничное похудение

Диета «Дружба» – гармоничное похудение

Диета «Дружбы» – это постепенное похудение на правильном питании, при котором организм будет получать сложные углеводы, белки и витамины из еды, а энергию – в основном путем расщепления жира. Освоив правила диеты, придерживаться их стоит на постоянной основе, чтобы вновь не набрать лишние килограммы.

5 Окт

Диета «Минус ужин»: основы, режим питания, меню и противопоказания

Диета «Минус ужин»: основы, режим питания, меню и противопоказания

В статье рассмотрены варианты популярной американской диеты «Минус ужин», предлагается меню на неделю и вкусные рецепты, изложены полезные рекомендации диетологов и перечень противопоказаний.

5 Окт

Как похудеть на диете доктора Симеонса?

Как похудеть на диете доктора Симеонса?

Диета доктора Уильяма Симеонса позволит за 40 дней похудеть на 15 кг, при этом только за счет сжигания жировых отложений. Она основана на приеме аналого капель ХГЧ и низкокалорийном питании (500 кКал в день). Что же это за методика похудения, какие имеет правила, сильные и слабые стороны, вы узнаете в статье.