Эффективный фитнес в зависимости от типа фигуры

Для начала стоит определиться со следующим: — тип вашей фигуры; — наиболее проблемные места на вашем теле; — каким свободным временем вы располагаете (Да-да! Это тоже немаловажный факт. Ведь если вы после работы бежите забирать младшего из садика, попутно заглядывая в супермаркет, то вряд ли у вас есть свободные полтора-два часа на полноценные занятия в тренажерном зале, а вот сорокаминутный […]

Читать далее →

короткие вечерние прически

Короткие вечерние прически — искусство. Возможен ли вечерний вариант прически на коротких волосах? Конечно, да, особенно если использовать рафинированную технику укладки. Она годится не только для длинных волос. И полудлинные, и даже короткие будут выглядеть по-вечернему изысканно. Например, вечерние прически с эффектом мокрых волос: разделить волосы на несимметричный пробор. На узкой его стороне зачесать волосы за ухо, а по широкой […]

Читать далее →

диета для беременных

Диета для беременных – очень важный момент на протяжении всего периода вынашивания плода. Дело в том, что во время беременности плод и мама становятся в прямом смысле единым существом. Все, что поступает в организм матери, в большей или меньшей степени достается и малышу. Прямая связь происходит через пуповину, через которую все полезное и вредное поступает в организм плода. Именно поэтому […]

Читать далее →

Немецкая диета — педантичный подход к похудению

Немецкая диета весьма популярна в Германии. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых была знаменитая Марлен Дитрих. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты диетологи.Немецкая диета довольно проста, но заставляет ощущать легкое чувство голода. Если вы согласны время от времени терпеть “недовольство желудка”, эта диета для вас. Этой диеты нужно придерживаться скрупулезно, с немецкой точностью, ни в коем случае […]

Читать далее →

Почему не стоит уводить чужого мужа?

В жизни случается всякое, и появившийся, наконец, суженый-ряженый может однажды смущенно попросить не звонить по вечерам – чтобы жена не устроила скандал. Они друг друга, конечно, не любят, живут ради детей, да и поженились исключительно из-за внезапной беременности. Сколько раз в жизни вы слышали подобные слова? Сколько раз их слышали ваши подруги?  Но банальность ситуации редко охлаждает влюбленных женщин. Они […]

Читать далее →

Женщины чаще становятся инициаторами любовных отношений

Американские исследователи выяснили, что измена вовсе не является прерогативой мужчин, как принято считать. На самом деле женщины не уступают мужчинам, и более того: они чаще всего сами становятся инициаторами любовных отношений. Мужские измены часто связываются с сильнейшим природным половым инстинктом – стремлением к размножению. Таким образом измены со стороны сильного пола как бы оправдываются, хотя в целом, конечно, отношение к […]

Читать далее →

Коллега-стерва

Вы ищете работу или уже нашли, неважно, главное, как вы будете уживаться в новом коллективе? Ведь это неотъемлемая часть вашего общения и работы. В любом офисе коллега-стерва внешне ничем не отличается от прочих вполне достойных сотрудников женского пола. Она неплохо одета, улыбчива, симпатична, дружелюбна и даже услужлива. Но при всем при этом она обладает одним качеством, которое делает ее совершенно […]

Читать далее →

Помоги себе сам…и своей диете

Вот несколько простых советов, которые сделают вашу диету проще и эффективнее: 1. Есть-да! НО только за столом! Современный человек часто недооценивает значение стола, как места принятия пищи. А зря. Еда “на бегу” или параллельно с другим занятием (чтением, просмотром телепередач, разговором по телефону) отвлекает не только внимание мозга, но и желудка от процесса насыщения. Не сосредотачиваясь на еде, нам трудно […]

Читать далее →

уход за волосами

Волосы так же, как и кожа, нуждаются в витаминах и питательных веществах. Правильный уход за волосами обязательно должен включать маски для роста волос. Кроме того, маски помогут укрепить волосы и улучшить их рост. Обычно маску делают до мытья головы, поскольку все равно требуется смывать нанесенный состав и хорошо промывать сами волосы. Предлагаем вашему вниманию несколько правил. Они помогут сделать уход […]

Читать далее →