Как бороться с лишними килограммами с приходом холодного времени года
Все мы прекрасно знаем, что с наступлением холодного времени года начинаем набирать весь. Этот процесс происходит независимо от нашего желания, наш организм запасется питательными элементами на зиму.Действительно, осенью набор веса вполне естественное физиологическое явление. В организме происходят изменения, которые способствуют накоплению запасов. Самое первое, что можно отметить, в организме снижается скорость обмена веществ, снижается физическая активность, нам хочется меньше выходить […]
Читать далее →