Весенняя подготовка к диете

Тяжело дышать после обеда и ужина? Вы скажете, что это все из-за курения и выхлопных газов, но будете правы наполовину. Так или иначе, тяжесть в животе сказывается на самочувствии всего организма, страдают от переедания «вредной» вкусной пищи практически все органы, начиная от желудка, заканчивая сердцем. Поэтому, чтобы к весне не распасться на части внутренних органов, все же позаботимся об иммунитете, […]

Читать далее →

для белоснежной улыбки — Домашние рецепты

Когда твои зубы не блещут с детства белизной, а налет даже при постоянной чистке не исчезает, волей-неволей подумываешь об отбеливании зубов, тратясь на специальные пасты, завязывая с употреблением кофе и сигарет, обращаясь к стоматологам. Впрочем, к стоматологам лучше обращаться почаще, особенно, если у вас проблем со здоровьем «полон рот». А вот насчет отбеливания ситуация посложней: дело в том, что компоненты, […]

Читать далее →

Белоснежная улыбка и уход за ней

В наше время, к сожалению, редко встретишь человека с хорошими зубами. Если все зубы в идеальном состоянии, то часто не свои, а искусственные имплантаты, которые стоят безумных денег. И, самое удивительное, что не обязательно состояние зубов зависит от того, чистили ли вы их с детства или нет – дело в том, что есть такая вещь, как наследственность, не всегда, но […]

Читать далее →

Диетические блюда зимы

Вот и последний месяц осени наступил. Кто-то успел побывать в отпуске, а кто-то нет. Кто-то успел наесться ягод и фруктов на даче, а кто-то не откажет себе в удовольствии пожарить раз в неделю шашлычок. Все же можно устроить себе разгрузочную неделю, не сидя на диете, но разнообразив меню диетическими блюдами. Завтрак может состоять из чая или кофе с кексом, но […]

Читать далее →

Занятия спортом уменьшают тягу к сигарете

Физические упражнения помогают курильщикам отказаться от вредной привычки, потому что делают сигареты менее привлекательными. Впервые британские исследователи Университета Эксетера установили, что занятия спортом уменьшают тягу к сигарете. В эксперименте приняли участие 20 хронических курильщиков, которые воздержались от табака в течение 15 часов до начала тестирований. В течение двух визитов в лабораторию участникам показывали связанные с курением изображения и нейтральные картинки, […]

Читать далее →