Разгрузочная диета на 9 дней Диета очень эффективная, рассчитана на 9 дней. В день уходит около 1 кг. Первые 3 дня:За день можно съедать в любом порядке 2 сваренных вкрутую яйца, 1 кг апельсинов и выпивать 2 л воды (без газа). Так питаться каждый день (первые 3 дня). Воды можно пить много. Вторые 3 дня:Любые каши в неограниченном количестве, но […]

Эта диета не только очищает организм, избавляя его от лишних накоплений, но и способствует излечению желудочно-кишечного тракта. За неделю можно скинуть до 5 кг. Больше месяца на диете сидеть нельзя, повторять ее рекомендуется не реже одного раза в полгода.Овсяная очищающая диета жесткая, несбалансированная, поэтому перед ее применением лучше посоветоваться с врачом. Прежде чем приступить к овсяной диете, нужно пройти предварительное […]

Как утверждает специалист по китайской кухне Лоррейн Клиссолд, китайская кухня здоровая и питательная, она препятствует развитию болезней и продлевает жизнь. Приводим некоторые из ее секретов китайской диеты и мнения двух западных экспертов по питанию – Патрика Холфорда и Яна Марбера. 1. Прекратите считать калории 2. Подумайте об овощах как о самостоятельном блюде Вместо того чтобы считать овощи пресным гарниром к […]

Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить вес.Первый день Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты. Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем. Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном. Второй день Завтрак: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, зеленый чай с лимоном или […]

Эта диета направлена на очистку организма, восстановление в посточистительный период, а также на высвобождение его сил для борьбы с различными заболеваниями. Также хороша парная диета при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Эффект от этой диеты выражается в сбросе лишнего веса, при отсутствии голодания и недоедания, улучшении состояния кожи и волос, нормализации пищеварения и общего состояния. Как видно из названия речь […]