Орехи– вкусная и постная пища: их рекомендуют при переходе на вегетарианскую систему питания. К тому же они являются замечательным дополнением к торжественным и ежедневным обедам. Однако орехи не относятся к разряду легкой пищи, поэтому следует помнить, что потребление их в чистом виде должно быть ограничено. Диетологи рекомендуют съедать ежедневно не более одной горсти. При этом употребление в пищу орехов может […]
Читать далее →
Пеликан — это в первую очередь символ самопожертвования. Если человек делает татуировку с пеликаном, это значит, что он стремится к милосердию. Эта татуировка как бы говорит: “Я радуюсь жизни, держусь на плаву и могу подняться над своими проблемами”. Кроме того, тату с изображением пеликана является сильным оберегом — считается, что эта птица привлекает удачу, помогает развивать выносливость, способствует духовному росту […]
Читать далее →Яблочная диета Наливное сладкое яблочко…. Ах как хочется сбросить легко все лишнее, весь лишний вес и при этом и капельки не навредить своему! Выход есть — просто надо включить в свой рацион этот вкусный сочный и ароматный диетический фрукт — яблочко. Для большинства людей слово «диета» это ограничения с безвкусной пищей, и даже голодания. И эту безвкусную пищу худеющие старательно […]
Читать далее →
Первая неделя 1-й завтрак: стакан теплого молока с 1 ч. ложкой меда, черствая булочка. 2-й завтрак: стакан чая без сахара, 2 ломтика черного хлеба со сливочным маслом, 30 г зелени. Обед: 200 г овощного супа, 100 г постной отварной говядины, 150-200 г отварного картофеля,150 г фруктового салата с сахаром и лимонным соком. Полдник: 150 г помидоров/стакан томатного сока, сухарик. Ужин: […]
Читать далее →