Какие соки включать в рацион своего ребенка

Каждому ребенку необходимо получать определенное количество витаминов и микроэлементов, способствующих поддержанию здоровья и укреплению иммунитета. Поэтому, кроме фруктов и овощей, ребенку следует давать соки, так как дети не только пьют их с удовольствием, но при необходимости также утоляют жажду.оказывают яблочный, грушевый, гранатовый, виноградный, томатный, свекольный соки.ребенка следует давать яблочный, брусничный, гранатовый или морковный соки.помогут такие соки, как морковный, тыквенный, свекольный, […]

Читать далее →

Дом с зеленой крышей

Необычность такого строения заключается лишь в том, что для покрытия крыши не использовали привычные кровельные материалы, а сделана крыша с травяным покрытием.В остальном же дом практически ничем не отличается других дома с черепичной или иной кровлей. Подобное покрытие традиционно применялось еще в XVII веке, на западе, в скандинавских странах. В те времена строители разработали прекрасную технологию укладки и гидроизоляции кровли […]

Читать далее →

Кухонная плита: советы покупателю

Откажется ли когда-нибудь человечество от приготовления пищи дома? Трудно сказать наверняка, но уж в ближайшем будущем этого точно не произойдёт. Поэтому если вы занимаетесь обустройством новой кухни – перед вами неизбежно встанет вопрос её технического оснащения. Фото 1. Встраиваемая техника позволяет хозяевам по-новому организовать кухонное пространство. Фото 2. «В одном стиле». Комплект техники от Gorenje. Фото 3. Газовая варочная панель Gorenje GMS […]

Читать далее →

диета для беременных

Диета для беременных – очень важный момент на протяжении всего периода вынашивания плода. Дело в том, что во время беременности плод и мама становятся в прямом смысле единым существом. Все, что поступает в организм матери, в большей или меньшей степени достается и малышу. Прямая связь происходит через пуповину, через которую все полезное и вредное поступает в организм плода. Именно поэтому […]

Читать далее →

На диете без голода

Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. Понедельник Завтрак: 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая. 11 часов: 2 чашки кофе, кусочек кекса, один фрукт. Обед: 2 бутерброда с кусочком ветчины, яичница из одного яйца, салат, стакан нежирного молока. 16 часов: 2 чашки чая, чашка бульона. Ужин: 150 г рыбы, жаренной без жира, спаржа, 2 […]

Читать далее →