Диета, включающая большое количество мяса, имеет тенденцию поощрять боль и воспаление, в то время как диета, состоящая в основном из рыбы и семян, успокаивает ее. Многие люди с артритом также имеют пищевые аллергии. Конечно, различные люди имеют различные аллергии, но два из самых распространенных пищевых продуктов, связанных с артритом, – клейковина зерна, например пшеницы, и молоко. Их стоит избежать, хотя бы […]

Ученые доказали, что диета с употреблением продуктов, богатых углеводами, также, как и диета, богатая моно не предельными жирами, влияет на повышение артериального давления. Однако в механизме их действия есть небольшая разница. Специалисты этой области провели 10 исследований для сравнения двух диет – углеводной и белковой. Испытуемым было предложено некоторое время провести на одной диете, затем сменить ее на другую. Результаты […]

Чайная диета требует на протяжении дня выпивать две-три чашки зеленого чая. Чай, как утверждает диета на основе этого напитка, должен быть исключительно свежезаваренным — продолжительное время постояв, настой потеряет свои благоприятные свойства. На протяжении чайной диеты необходимо употреблять в пищу отварные мясо, молочные продукты, рыбу, яйца. В качестве гарнира диета на основе чая советует гречку и рис. Все время следует […]

Данная вегетарианская диета обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Завтрак Обезжиренный йогурт,  хлопья из муки грубого помола, апельсиновый сок, настой из трав.  Или 2 тоста с нискокалорийным джемом, стакан сока, например, морковно-яблочно-апельсиновый. Обед Спагетти со шпинатом или ризотто по-вегетариански, а также стакан томатного сока и зеленый салат с винным уксусом. Ужин Гренки из хлеба грубого помола с мякотью авокадо, нарезанным луком, […]

Диета для беременных – очень важный момент на протяжении всего периода вынашивания плода. Дело в том, что во время беременности плод и мама становятся в прямом смысле единым существом. Все, что поступает в организм матери, в большей или меньшей степени достается и малышу. Прямая связь происходит через пуповину, через которую все полезное и вредное поступает в организм плода. Именно поэтому […]