Низкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм. Первый завтрак: яичница из двух яиц, салат из капусты, чай с молоком. Второй завтрак: творог, чай, отвар или сок шиповника. Обед: салат овощной, щи из квашеной капусты, курица отварная с овощами, компот или отвар шиповника. Полдник: отвар шиповника или стакан […]

Поделюсь я и своим рецептом стройности. Я “опытная” худеющая. Опытная, так как проводила над собой опыты. Знаю на зубок и про очищения по всем известным Книгам. И про травоедение, и про земляедение. Про всё. Всё пришлось испытать, что бы избавиться от моих трех!!! лишних килограммов. Верно, большинство подумают, “трёх-то! и всего то?”. Да именно трёх кило. Я худенькая девушка. И […]

Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо, сваренное вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец, зелень салата). Соблюдая эту диету, следует дополнительно принимать вита­мины. Материал подготовлен специально для сайта: СЕМЬЯ — ЛЮБОВЬ МОЯ